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Salade d'ananas
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Salade de fruits en coupe d'ananas
Salade de fruits en coupe d'ananas
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.6Euros€ (0.8€/part)
Préparation
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Couper un ananas bien mur en deux de bas en haut. Puis il faut évider délicatement l'ananas, sans percer la peau.
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Découpé l'autre moitié pour mettre dans ma salade de fruits.
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Retirer la chair, enlever les morceaux durs et mettre le reste dans un récipient.
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Ajouter ensuite des fruits frais.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Calories: 191Kcal
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Glucides: 36.1g
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Lipides: 2g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 2.7g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 30.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
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