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Recette aux prunes
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Côtes levées chinoises
Côtes levées chinoises
Ces côtes sont vraiment savoureuses avec un goût extra par la marinade!!
Préparation
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Mêler les ingrédients de la marinade.
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Faire bouillir les côtes levées environs 45 minutes, les retirer de l'eau et bien les assécher.
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Mettre dans un plat pour le four et verser la marinade dessus. Laisser mariner de 3 à 24 heures.
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Mettre au four à découvert, grille du centre, à 375° (190°C) durant 20 minutes.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (21g)
Calories: 53Kcal
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Glucides: 7.5g
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Lipides: 1.6g
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Gras sat.: 0.7g
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Protéines: 2.2g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 0.7g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
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