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Filet de magret de canard farci aux champignons

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Filet de magret de canard farci aux champignonsType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 293 Kcal | ProPoints: 7
Ingrédients:

1 magret de canard
200 g de champignons de Paris
1 échalotte
Sel
Poivre
Préparation:

Laver les champignons de Paris, ôter le bas du pied et couper en fines lamelles. Éplucher les échalotes et hacher finement. Dans une poêle, faire fondre le beurre et y jeter les champignons, et les échalotes.


Dégresser le magret sur les côtés, faire des entailles, côté peau.

Découper le magret de canard dans le sens de la longueur, 1 cm environ après la peau.

Farcir de la préparation aux champignons. Refermer et ficeler le magret.

Cuire le magret à feu vif dans une cocotte en fonte, en commençant par le coté peau (ne pas mettre trop de graisse).

Le temps de cuisson dépend du fait qu'on aime la viande plus ou moins saignante.

Compter environ 5 mn de chaque côté. Retirer régulièrement la graisse en cours de cuisson.

Saler, poivrer.

Découper le magret en 2 et servir sur assiette.
lapopottealolo.over-blog.com

Recette: Sans gluten, Sans oeuf, Sans lait, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 293Kcal
  • 15%
  • Glucides:
  • 4.8g
  • 2%
  • Lipides:
  • 14.1g
  • 22%
  • Fat saturat:
  • 3.6g
  • 18%
  • Protéines:
  • 35.5g
  • 71%
  • Fibres:
  • 1.8g
  • 7%
  • Sucre:
  • 1.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 237g


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Par lapopottealolo (Voir son site)






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Commentaires des membres:

georges1945
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