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Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges

Se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience et en se faisant du bien, c'est tout à fait possible. La preuve avec cette recette.

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile

Ingrédients

2

Pour la panure:

Préparation

  • Etape 1 - Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges
    Tailler quelques zetes en julienne, réserver. Couper les extrémités de l'orange et lever les segments.
  • Etape 2 - Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges
    Paner les osso bucco successivement dans la farine, dans l'anglaise, puis dans le pollen de miel.
  • Etape 3 - Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges
    Blanchir la julienne d'orange et rafraîchir.
  • Dans un sautoir, rissoler au beurre clarifié ou avec de la graisse de canard les osso bucco sur les deux faces.
  • Déglacer avec le vin blanc, mouiller avec le fond de veau. Ajouter les segments d'orange.
  • Vérifier l'assaisonnement, laisser mijoter à tout petit feu et à couvert pendant 1 heure 20.
  • Dresser et passer la sauce au chinois et ajouter la julienne d'orange.

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Photos

Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges
Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges - photo 2
Osso Bucco Pané au Pollen de Miel et aux Oranges - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






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