• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Paupiettes de boeuf mijotées à la sarazen et aux choux de bruxel

Par stellla
(4.29/5 - 7 votes)
1 commentaire


  • Paupiettes de boeuf mijotées à la Sarazen et aux choux de bruxel
  • Paupiettes de boeuf mijotées à la Sarazen et aux choux de bruxel, Photo 2
  • Paupiettes de boeuf mijotées à la Sarazen et aux choux de bruxel, Photo 3
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 214 Kcal (1 part)
ProPoints: 5 (1 part)

Ingrédients:

6 paupiettes de boeuf

33 cl de bière blonde ( Moi la sarazen )

600 gr de choux de bruxelles

1 CC de MG allégée

1 marmite de chez knorr au boeuf

1 oignon émincé finement

2 feuilles de laurier

Préparation:

Faire chauffer la MG ds la cocotte

Ajouter les paupiettes et les faire colorer sur chaque face

Les retirer et les réserver



Déposer ds la cocotte l'oignon émincé

Laisser colorer

Faire fondre la marite de knorr

Verser la bière



Redéposer les paupiettes

Les entourer des choux de bruxelles préalablement nettoyés , les fonds coupés et débarrassés des feuilles abimées

Poivrer

Mettre le couvercle et laisser mijoter 40 min



Si votre sauce est liquide, ajoutez 1 CC de Maïzéna pour sauce brune



A la fin de la cuisson, vos choux de bruxelles sont cuits à points voir même confits

Une recette que mes enfants ont adorés

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 214Kcal
  • 11%
  • Glucides:
  • 3.8g
  • 1%
  • Lipides:
  • 4.9g
  • 8%
  • Gras sat.:
  • 1.3g
  • 6%
  • Protéines:
  • 33.6g
  • 67%
  • Fibres:
  • 2.9g
  • 12%
  • Sucre:
  • 3.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 281g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par stelllastellla


Notez cette recette:

Commentaires des membres:

5 / 5

Excellent,ça me rappelle les bons petits plats du nord. Merci Stella.

roro51 | Posté le 11/01/2011, 11:23

Questions:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Cuisine corse, de la montagne et du soleilCuisine corse, de la montagne et du soleilRecettes et origines de la fête des amoureux alias Saint ValentinRecettes et origines de la fête des amoureux alias "Saint Valentin"Les bloggers à l'honneur !Les bloggers à l'honneur !


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Quel est votre ingrédient de mai favori ?
Votez