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Recette aux sardines 417 recettes

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Recette Tartare de sardines !!!

Tartare de sardines !!!

9 votes
Sans sucre ajouté
Entréefacile246 kcal15 minutes
Ingrédients: 10 filets de sardines (10-12 filets) 1 avocat (bio mur à point) 1 tomate 1 échalote (grosse) Jus d’un citron vert 1 Cuillère à soupe de sauce soja 2 Cuillère à soupe d’huile d’Olive 1 cas de vinaigre balsamique (crème de balsamique) Sel Po...
Recette Boulettes tunisiennes de sardine - kaâber sardina

Boulettes tunisiennes de sardine - kaâber sardina

8 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile147 kcal35 minutes
Ingrédients: - 400 g de sardines fraîches, nettoyées, vidées - 1 oignon haché - 1 œuf - quelques branches de persil hachées - 1 gousse d'ail - 1/2 cuillère à café de : tabel-karouia, cumin, piment fort (ou doux, selon vos goûts) disponibles chez La Tunisienne - s...
Recette Tartines rillettes de sardine et poivrons

Tartines rillettes de sardine et poivrons

8 votes
Autremoyen10 minutes15 minutes
Ingrédients: Il vous faut pour 2 tartines • 2 grandes tranches de pain épaisses • 60 g de ricotta • 1 boîte de sardines à l'huile d'olive • 1/2 poivron rouge • 1/2 poivron orange • 1 càs de jus de citron • 2 brins de ciboulette...
Recette Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

6 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile310 kcal25 minutes
Ingrédients: - 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) - paprika - 1 citron - sel - poivre - 1 cébette - 3 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Anchois ou sardines à la tomate au four.

Anchois ou sardines à la tomate au four.

5 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen554 kcal1 heure, 30 minutes
Ingrédients: 1 kg d'anchois ou de sardines 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 tasse de persil haché 4 tomates coupées menu ou boite concassée 1 oignon émincé fin sel poivre...
6 aliments anti-fatigue pour faire le plein d'énergie

6 aliments anti-fatigue pour faire le plein d'énergie

119 votes, 10 commentaires

Ils font partie de notre quotidien et sont champions pour lutter contre les coups de pompe. Les aliments anti-fatigue aident à recharger les batteries et à passer les inter-saisons parfois difficiles. Cap sur la vitalité avec ces quelques aliments tonus.

Recette Sardines frites marinees a l'aigre douce

Sardines frites marinees a l'aigre douce

4 votes
Entréefacile20 minutes5 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 6 personnes 1 kg de sardines fraiches 125 g de farine ½ l d’huile de friture Sel 2 oignons 6 cl d’huile d’olive 50 cl de vinaigre de vin rouge ½ c à café de cannelle 4 c à s de pignons 4 c à s de raisins secs Poivre...
Recette Boulettes de sardines à la coriandre

Boulettes de sardines à la coriandre

4 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile171 kcal35 minutes
Ingrédients: Pour une vingtaine de boulettes: 6 belles sardines 1 bouquet de coriandre 3 belles càs de chapelure 1 petit bouquet de persil plat 2 gousses d'ail 1 càs bombée de cumin sel/poivre Pour la sauce: 1 boite de tomates pelée 1 petit bouque...
Recette Verrines de sardines thym-citron et sa compotée de tomate

Verrines de sardines thym-citron et sa compotée de tomate

4 votes
Entréefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: 1 boîte de filets de sardine sans huile thym-citron(115gr)-2 carrés frais-1CS de crème fraîche-1 tomate...
Recette Tomates farcies aux sardines

Tomates farcies aux sardines

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile482 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 boîtes de sardines à l'huile d'olive (mieux avec des filets de sardines à l'huile d'olive) - 150 g de fromage frais aux herbes (boursin ou tartare) - un filet de jus de citron ( 3 cuillerées à soupe) - 4 belles tomates - tabasco ou piment de Caye...
Recette Boulette de sardine haché

Boulette de sardine haché

4 votes
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 kg de sardine - 2 cuillères à soupe de graisse de mouton haché - 100 g de riz - 4 gousse d'ails hachés - Coriandre et persil râpé - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de poivre - 1 cuillère à café de paprika - sel Pour la sauce toma...
Recette Olivettes de sardine

Olivettes de sardine

3 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 boite de sardine à l’huile d’arachide (115g) 20g de beurre 2 œufs durs (jaunes) Le jus d’un ½ citron 2 c à s de chapelure Sel, poivre du moulin...
Recette Roulades aux rillettes de sardine

Roulades aux rillettes de sardine

3 votes
Autremoyen20 minutes0 minutes
Ingrédients: Rillettes de sardines au paprika - 1 petite boîte de sardines - 2 c.a.c de paprika - 1 c.a.c d'ail semoule - 1/2 citron - crème légère - coriandre - sel et poivre Roulades au rillettes de sardines - rillettes de sardines - feuilles de s...
Recette Salade de tomate à la sardine

Salade de tomate à la sardine

3 votes
Autrefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: Ingrédients: 2 personnes - 2 belles tomates, - 1 boîte de sardines à l'huile, - Vinaigre balsamique, - Poivre, - 2 œufs. - Ail déshydraté (ou un peu d'ail écrasé pour rehausser le gout), - Aneth séché, - Cube de bouillon de poule....
Recette Sardines mariées au citron confit et graines de fenouil

Sardines mariées au citron confit et graines de fenouil

2 votes
Platmoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 kg de sardines (ou 3 sardines par personnes) 1 botte de coriandre 5 gousses d'ail 1/2 citron confit ou 4 tranches de citron confit aux épices et huile d'olive. 1/2 cc de graines de fenouil 1 cc sel 1 cc poivre 1 cc cumin 1/2 cc coriandre en...
Recette Crumble de sardines

Crumble de sardines

2 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Autrefacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 boîte de sardines au citron - 4 biscuits apéritif de type Tuc...


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