Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Recette de bento

470 recettes

MA RECHERCHE


recette de bentoTout droit sorti du Japon, le bento devient l'incontournable. Jadis, nos ancêtres le surnommaient "gamelle". Aujourd'hui, le bento est le synonyme par excellence de la "boite à repas" riche en saveurs, mais avec comme mot d'ordre l'équilibre. Pour un bento bien garni, quelques légumes variés: carottes, tomates, salades verte, associés à des féculents: pâtes, riz, sans oublier les protéines animales: des morceaux de viandes savamment préparés et mijotés et pour finir, une petite touche de sucré avec quelques morceaux de fruits ou de gâteaux faits maison.

Critères

Recette Bento # 8

Bento # 8

1 vote
autrefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: Dans le petit compartiment : - maïs (une petite boîte de 125g) - petite bouteille de vinaigrette (huile d'olive et vinaigre de vin rouge) Dans le gra...
Recette Bento : roulés de dinde fourrés aux pruneaux

Bento : roulés de dinde fourrés aux pruneaux

1 vote
apéritiffacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 filet de dinde - 1 tranche de jambon dégraissé - 1 tranche de fromage type emmental - 2 pruneaux d'Agen (dénoyautés, si vous ne voulez pas risque...
Recette Bento - pain de viande aux pistaches et raisins secs

Bento - pain de viande aux pistaches et raisins secs

1 vote
Entréefacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 500 g de haché de bœuf - 1 tranche de pain rassis - 1 œuf - 1 oignon - Un peu de lait - Une bonne poignée de pistaches - Une bonne poignée de rais...
Recette Bento épuré et excellent gâteau à la betterave

Bento épuré et excellent gâteau à la betterave

2 votes
Dessertfacile15 minutes50 minutes
Ingrédients: - une grosse betterave crue - 2 pommes - 3 œufs - 300g de sucre roux - 180g de farine fluide et 20g de maïzena - 1 sachet de levure chimique - 75g de ...
Recette Bento de biscuits roses et fraise tagade

Bento de biscuits roses et fraise tagade

6 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Dessertmoyen345 kcal10 minutes
Ingrédients: 16 mini-biscuits roses 10 cl de crême liquide 150 g de fraise tagada...
Une maman a trouvé LA solution pour varier les repas de ses enfants

Une maman a trouvé LA solution pour varier les repas de ses enfants

21 votes

Il est difficile de faire manger "de tout" à nos enfants. Il faut parfois faire preuve de créativité et d'ingéniosité pour leur faire déguster les légumes tant redoutés. Une maman japonnaise à cependant trouvé LA solution.

Recette Udon et petits légumes, deux bento

Udon et petits légumes, deux bento

Platfacile5 minutes5 minutes
Ingrédients: - un demi bulbe de fenouil - un oignon - une carotte - un quart de courgette de bonne taille - quelques graines de sésame noir - du tahini (crème de s...
Recette Bento fleuri

Bento fleuri

Platfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: A gauche: - deux inarizushi au riz nature, décongelés - de tomates allongées - un piggy (bouteille miniature en forme de cochon) - de vinaigrette: vin...
Recette Petit bento plein d'énergie

Petit bento plein d'énergie

Platfacile2 heures20 minutes
Ingrédients: 1) Pour le purée froide de patate douce au cumin: - 1 petite patate douce cuite à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit un peu molle (typiquement les restes d...
Recette Bento de falafel

Bento de falafel

Platfacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: En haut: -quelques raisins noirs -légumes en sauce improvisée En bas: -pleeeein de falafel -moitiés de tomates pour bien maintenir le tout -HK contai...
Recette Bento - curry de boeuf massaman

Bento - curry de boeuf massaman

Platfacile15 minutes3 minutes
Ingrédients: 4 bavettes - 2 oignons - 1 ramequin de dés de tomates (en conserve ou surgelés) - 2 tiges de citronnelle - 1 cuillère à café de gingembre haché - 1 c...
Recette Un bento parmi tant d'autres

Un bento parmi tant d'autres

Platfacile10 minutes7 minutes
Ingrédients: Omelette : - 2 oeufs - 1/2 cuillère à café de dashi instantané - 1/2 cuillère à café de sucre complet - 1 cuillère à soupe de sauce soja - 1 cuillère ...
Recette La recette d'hélène(cannes) dans le bento du mercredi - n°3

La recette d'hélène(cannes) dans le bento du mercredi - n°3

Platfacile10 minutes8 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de cannelloni ou un paquet de 250 g de gros coquillage - 1 pot de ricotta - du basilic ciselé - 2 cuillères à café bombées de pesto - 4 pé...
Recette Le bentö pour halloween

Le bentö pour halloween

Platmoyen50 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 bol de riz (cuit) 20g de ketchup 1 oeuf 1 tranche de fromage 1 feuille d'algue Tomate cerise Carotte Brocoli Pour 8 petits citrouilles : ...
Recette Club sandwich à la japonaise

Club sandwich "à la japonaise"

7 votes
autrefacile30 minutes15 minutes
Ingrédients: - Surimi - Concombre - Oeufs brouillés - Tarama - Avocat - Gingembre mariné (Sushi Gari) - Wasabi - Jeunes oignons frais émincés - Algues séchées ...
Recette Beureks au fromage

Beureks au fromage

7 votes
apéritiffacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour environ 50 Beureks: - 600 g de feta ou fromage frais spécial Beurek - 2 œufs - 1/2 botte de persil - 200 g de beurre - 1 paquet de pâte Filo - Se...



Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Yaourt citron vert & citronnelle

Yaourt citron vert & citronnelle
pouah !
miam !

Question du moment

Quel viande allez-vous choisir pour votre plat de Noël ?
Votez