Recettes faciles - page 52

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Smoothie bowl aux fruits rouges

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Dessert facile 15 min

Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine Fraises...

Houmous onctueux

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Apéritif facile 20 min 376 kcal

Ingrédients: 1 boîte de pois chiches (400gr) 15 cl d'huile d'olive 1 citron 1 c. à café de cumin 1 c. à café de paprika sel poivre graines de sésame

Sauce teriyaki maison, parfaite pour accompagner du saumon et du poulet!

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Accompagnement facile 15 min 108 kcal

Ingrédients: 90 gr de sauce soja 75 gr de mirin 45 gr de sucre roux 2 c. à soupe rase de maïzena

Tartines tomate et jambon serrano

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Apéritif facile 5 min 162 kcal

Ingrédients: 6 tranches de pain 1/2 gousse d'ail sel 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 tomate 6 tranches de jambon Serrano (+/-)

Champignons à la coréenne - shiitakés sauce gochujang

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Plat facile 30 min 172 kcal

Ingrédients: Pour la marinade: 100 gr de champignons shiitakés 1 c. à soupe de sauce gochujang (pâte de piment fermenté) 2 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe...

Gratin de chou frisé, béchamel et fromage super réconfortant !

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Plat facile 10 min 44 kcal

Ingrédients: 300 gr de chou frisé (environ 1/4) 180 gr de béchamel (maison ou déjà prête) 50 gr emmental râpé Huile d'olive Sel (au goût) Poivre (au goût) Noix...

Nasi goreng, le plat de riz indonesien

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Plat facile 45 min 927 kcal

Ingrédients: 3 c. à soupe d'huile de sésame 2 œufs 1 gousse d'ail 1 échalote 1 carotte 1 blanc de poireaux 1 piment rouge doux 100 gr de poulet 15 crevettes...

Un ragoût de courgettes pour accompagner vos pâtes!

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Autre facile 40 min 229 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 500 ml de sauce tomate 70ml de vin blanc (pour assemblage) Huile d'olive extra vierge (au goût) Sel (au goût) Poivre noir (au goût)...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Bundt cake de pâques au citron et chocolat blanc

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Goûter facile 15 min 45 min

Ingrédients: Gâteau : 4 œufs 140 gr de sucre 120 ml de crème liquide (ou 120 gr de crème épaisse) zeste d'1 citron jus d'1 citron 250 gr de farine 11 gr de...

Sauce miel / moutarde - une alliance sucrée/salée irrésistible

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Autre facile 5 min 109 kcal

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de mayonnaise 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon 2 cuillères à soupe de miel...

Houmous aux haricots blancs et lait de coco

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Apéritif facile 5 min 90 kcal

Ingrédients: 300 gr de haricots blancs cuits 1 gousse d'ail 20 gr de tahin jus d'1/2 citron 5 gr de cumin moulu 60 gr de lait de coco 30 gr d'huile de sésame...

Comment cuire le quinoa? - conseils et astuces

(3 votes), (23)

Plat facile 35 min 58 kcal

Ingrédients: 100 gr de quinoa 213 ml d'eau 1/2 c. à café de sel

Fagots de haricots verts et poitrine fumée

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Accompagnement facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: 500gr de haricots verts 8 tranches de poitrine fumée

Moscow mule

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Boisson facile 3 min 200 kcal

Ingrédients: 125 ml de vodka Jus d'1 citron vert 250 ml de ginger beer glaçons 2 rondelles de citron 2 branches de menthe fraiche

Financiers aux amandes maisons

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Goûter facile 48 min 127 kcal

Ingrédients: 50 gr de poudre d'amande (ou poudre de pistache/noisette) 50 gr de farine 100 gr de sucre glace 75 gr de beurre 4 blancs d’œuf 1 c. à café extrait...

Gaufres de pommes de terre - sandwich de gaufres au saumon fumé et au fromage frais

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Plat facile 18 min 50 kcal

Ingrédients: Pour 4 gaufres : 280 gr de pommes de terre 75 gr de crème fraiche épaisse 1 œuf 50 gr de farine 15 gr de beurre sel poivre 1 c. à soupe de...

Buddha bowl végétarien au sarrasin, légumes et oeuf poché

(3 votes), (236)

Plat facile 30 min 603 kcal

Ingrédients: 50gr de sarrasin grillé (kasha) 4 champignons 1 carotte 3 feuilles de blette 1 oeuf une poignée de cacahuètes Huile d'olive Une sauce pour...

Salsa mexicaine

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Accompagnement facile 10 min 46 kcal

Ingrédients: 1 Tomate 1/2 oignon blanc 1 piment vert (optionnel) 1 botte de coriandre Jus d'1/2 citron vert 1/2 poivron vert 1 filet d'huile d'olive sel poivre

Cocktail gin pastèque

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Boisson facile 20 min 118 kcal

Ingrédients: 1 pastèque 20 cl de gin 40 cl de limonade

Cookies aux restes de chocolats de pâques

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Goûter facile 50 min 483 kcal

Ingrédients: 120 gr de beurre pommade 120 gr de sucre roux 1 œuf 1 c. à café d'extrait de vanille 1 pincée de sel 220 gr de farine 1 c. à café de levure...

Frangipane à la poire en parts individuelles

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Goûter facile 35 min 638 kcal

Ingrédients: 1/2 poire 3 œufs (dont 1 battu) 80 gr de sucre 100 gr de poudre d'amandes 50 gr de beurre mou 2 pâtes feuilletées

Pudding de graines de chia au kiwi

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Goûter facile 6 h 10 m 377 kcal

Ingrédients: 40 gr de graines de chia 15 cl de lait 1 c. à soupe de miel 1 kiwi

Pizza aux kit kat et yaourt danette au chocolat

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Dessert facile 42 min 167 kcal

Ingrédients: 1 pâte à pizza 120 gr de Kit Kat 200 gr de danette (au chocolat) beurre

Burger végétarien aux haricots rouges

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Plat facile 40 min 584 kcal

Ingrédients: Pour les steaks végétariens : 120 gr de haricots rouges cuits 1 oignon 1 gousse d'ail un peu d'eau 30 gr de farine 2 c. à soupe de flocons d'avoine...

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