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Salade avec chou frisé 3 recettes

Recette Salade de chou vert frisé aux noix et à l'orange

Salade de chou vert frisé aux noix et à l'orange

5 votes
Entrée moyen 10 minutes 0 minutes
Ingrédients: 6 à 8 poignées de chou frisé (j'utilise le jeune chou frisé biologique et prélavé) 170 ml (3/4 de tasse) de noix de Grenoble 2 petites oranges tranchées Vinaigrette 85 ml (1/3 de tasse) d'huile de sésame ou d'olive extra-vierge 125 ml (1/2 tasse...
Recette Salade de kale, quinoa et lentilles

Salade de kale, quinoa et lentilles

6 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeuf
Plat moyen781 kcal 55 minutes
Ingrédients: 1/2 tasse lentille du Puy (bien rincées) 1/2 tasse quinoa rouge (ou blanc ; bien rincées dans une passoire fine) 2 tasses d’eau 4 c. à soupe huile d’olive 2 gousses d’ail (émincées) 4 patates douces (petites, coupées en dés) 1 courgette (coupée...
Recette Salade de chou frisé noir, vinaigrette au citron et au beurre d'amande - 2 pts

Salade de chou frisé noir, vinaigrette au citron et au beurre d'amande - 2 pts


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 5 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 1 botte de chou frisé noir, coupé en lanière très fines - 1 branche de céleri tranchée finement - 1 pomme coupée en cubes - 1 cuillère à table d'huile d'olive - 1 cuillère à table de beurre d'amande - 1 cuillère à table de vinaigre de cidre de pomm...


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