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Smoothie a la banane

116 recettes

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Smoothie a la bananePeu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

  
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Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

56 votes
Dessertfacile
110 kcal5 minutes
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

37 votes
autrefacile
143 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

27 votes
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 2 belles poignées de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne Une dizaine de glaçon...
Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

7 votes
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

4 votes
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
25 faits intéressants sur les bananes !

25 faits intéressants sur les bananes !

49 votes

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Smoothie poire-banane

Smoothie poire-banane

3 votes
autrefacile
74 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 grosse poire Guyot 1 grosse banane mûre 1 yaourt nature Du lait...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

2 votes
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Smoothie bananes-fraises

Smoothie bananes-fraises

2 votes
autrefacile
114 kcal10 minutes
Ingrédients: 200g de fraises 1 orange 2 sachets de sucre vanillé 2 bananes...
Recette Smoothie poire-banane

Smoothie poire-banane

1 vote
autrefacile
74 kcal15 minutes
Ingrédients: -1 grosse poire Guyot -1 grosse banane mûre -1 yaourt nature -Du lait...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

1 vote
autrefacile
138 kcal10 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
Les cocktails sans alcool : ils assurent !

Les cocktails sans alcool : ils assurent !

7 votes

Synonymes de moments festifs, les cocktails sont toujours très appréciés des amateurs d'alcools... mais un peu moins de ceux qui ne boivent pas de boissons alcoolisées. Alors pourquoi ne pas proposer de savoureux cocktails sans alcool ?

Recette Smoothie fraise banane

Smoothie fraise banane

18 votes
Dessertfacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...
Recette Smoothie banane kiwi

Smoothie banane kiwi

8 votes
autrefacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: Pour 2 personnes 1 bananes 5 kiwis 1 citrons 4 cuillères à soupe de sirop de miel . 1 càs de miel....
Recette Smoothie banane-fraise-vanille

Smoothie banane-fraise-vanille

6 votes
autrefacile
133 kcal10 minutes
Ingrédients: 2 bananes 1 grosse cuillère de glace vanille fraise 1 sachet de sucre vanillé lait (quantité selon la texture souhaitée) 1 pincée de cannelle...
Recette Smoothie ananas banane & poivron rouge

Smoothie ananas banane & poivron rouge

3 votes
autrefacile
144 kcal15 minutes
Ingrédients: 1/2 poivron rouge (40g) 1 banane (95g) 1/4 d’ananas (150g) 10ml d’eau...
Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

5 votes
Dessertfacile
70 minutes0 minutes
Ingrédients: . 1 banane . 500g de fraises . 1 verre de lait 1/2 écrémé...



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