Smoothie a la banane 175 recettes

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Peu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

5 votes, 2 commentaires
Dessertfacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

78 votes, 16 commentaires
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile117 kcal5 minutes
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

44 votes, 8 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile124 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

35 votes, 8 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile116 kcal5 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

26 votes, 5 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile142 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 2 pommes - 50 cl de jus d'orange pur jus...
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

252 votes, 38 commentaires

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

26 votes, 9 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile77 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 500 g de fraises - 1 verre de lait demi écrémé...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

9 votes, 3 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile86 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 6 fraises - 1 demi verre d'eau - 1 cuillère à soupe de sucre...
Recette Smoothie pomme, poire et banane

Smoothie pomme, poire et banane

8 votes, 3 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile203 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 pommes - 2 poires - 3 bananes - 1 yaourt sucré...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

7 votes, 3 commentaires
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile198 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Smoothie kiwis banane pomme

Smoothie kiwis banane pomme

6 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile168 kcal3 minutes
Ingrédients: - 1 banane mûre (attention pas de banane trop mûre, elle serait trop filandreuse) - 2 kiwis mûres - 1 pomme golden mûre - 10 cl de lait demi écrémé...
Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

101 votes, 26 commentaires

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Smoothie nutella banane

Smoothie nutella banane

6 votes, 2 commentaires
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Dessertfacile171 kcal10 minutes
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe de Nutella - 2 bananes - 20 cl de lait d'amandes...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

5 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile194 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Smoothie banane choco framboise

Smoothie banane choco framboise

4 votes, 2 commentaires
Autrefacile3 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) - 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées - 2 dattes de type Medjool,...
Recette Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

3 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile182 kcal20 minutes
Ingrédients: - 15 cl de jus de carottes - 2 bananes - 3 oranges - 1 cuillère à café de miel...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile118 kcal10 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...


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