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Smoothie a la banane 158 recettes

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Smoothie a la bananePeu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

Critères

Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

67 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile110 kcal5 minutes
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

41 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile143 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

33 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile116 kcal5 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

25 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile87 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 500 g de fraises - 1 verre de lait demi écrémé...
Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

23 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile142 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 2 pommes - 50 cl de jus d'orange pur jus...
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

36 votes

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

8 votes
Dessertfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

5 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile194 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

5 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile198 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Le smoothie banane-pêches?

Le smoothie banane-pêches?

3 votes
Autrefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 yaourt nature - le jus de 2 oranges - 1 banane - 2 pêches...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile118 kcal10 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
25 faits intéressants sur les bananes !

25 faits intéressants sur les bananes !

54 votes

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Smoothie bananes-fraises

Smoothie bananes-fraises

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile114 kcal10 minutes
Ingrédients: 200g de fraises 1 orange 2 sachets de sucre vanillé 2 bananes...
Recette Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

2 votes
Végétarien
Apéritiffacile314 kcal4 minutes
Ingrédients: - Une banane épluchée - 2/3 verre de lait, - 1 cuillerée à soupe de miel - 4 cuillerée à café de poudre a boisson de chocolat genre Nesquik - 1/2 cu...
Recette Smoothies melon-raisin italia-banane

Smoothies melon-raisin italia-banane

1 vote
Autrefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 grappe de raisin Italia - 1/2 melon - 1 banane - 1 yaourth nature - 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Smoothie pomme - clémentines - banane

Smoothie pomme - clémentines - banane

28 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile88 kcal5 minutes
Ingrédients: - 6 glaçons - 1 pomme - 2 clémentines - 1/2 banane...
Recette Smoothie fraise banane

Smoothie fraise banane

18 votes
Dessertfacile222 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...




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