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Smoothie a la banane 162 recettes

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Smoothie a la bananePeu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

Critères

Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

68 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile110 kcal5 minutes
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

41 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile143 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

33 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile116 kcal5 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

25 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile87 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 500 g de fraises - 1 verre de lait demi écrémé...
Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

25 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile142 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 2 pommes - 50 cl de jus d'orange pur jus...
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

37 votes

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

8 votes
Dessertfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

6 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile198 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Le smoothie banane-pêches?

Le smoothie banane-pêches?

5 votes
Autrefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 yaourt nature - le jus de 2 oranges - 1 banane - 2 pêches...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

5 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile194 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Smoothie banane choco framboise

Smoothie banane choco framboise

3 votes
Autrefacile3 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 banane - 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) - 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées - 2 dattes de type Medjool,...
25 faits intéressants sur les bananes !

25 faits intéressants sur les bananes !

54 votes

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

2 votes
Végétarien
Apéritiffacile314 kcal4 minutes
Ingrédients: - Une banane épluchée - 2/3 verre de lait, - 1 cuillerée à soupe de miel - 4 cuillerée à café de poudre a boisson de chocolat genre Nesquik - 1/2 cu...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile118 kcal10 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
Recette Smoothie bananes-fraises

Smoothie bananes-fraises

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile114 kcal10 minutes
Ingrédients: 200g de fraises 1 orange 2 sachets de sucre vanillé 2 bananes...
Recette Smoothies melon-raisin italia-banane

Smoothies melon-raisin italia-banane

1 vote
Autrefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 grappe de raisin Italia - 1/2 melon - 1 banane - 1 yaourth nature - 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Smoothie pomme - clémentines - banane

Smoothie pomme - clémentines - banane

29 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile88 kcal5 minutes
Ingrédients: - 6 glaçons - 1 pomme - 2 clémentines - 1/2 banane...




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