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Recette de smoothie
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La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.
Smoothie
autreTrès Facile
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Ingrédients: -1 poire en boîte -4 figues décongelées -1 kiwis épluché -30cl de jus dorange...
Smoothie banane et fraise
(18 votes)autreTrès Facile
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Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Smoothie fraises banane
(10 votes)autreTrès Facile
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Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 2 belles poignées de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne Une dizaine de glaçon...
Smoothie sdes tropiques
(7 votes)autreFacile
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Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (f...
Smoothie bananes clémentines
(5 votes)DessertTrès Facile
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Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
Smoothie bananes-fraises
(1 vote)autreTrès Facile
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Ingrédients: 200g de fraises 1 orange 2 sachets de sucre vanillé 2 bananes...
Smoothie au café façon cappuccino
(21 votes)DessertTrès Facile
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Ingrédients: 1 ou 2 mini sachets de Nescafé 100 gr à 200 gr de lait concentré non sucré 1 à 2 cui à café de Cacao en poudre non sucré 1 ou 2 morceaux d...
Smoothie fraise banane
(11 votes)DessertTrès Facile
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Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...
Gâteau aux fruits et au smoothie
(9 votes)autreTrès Facile
10 Minute(s)30 Minute(s)
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Ingrédients: 3 oeufs 150g de sucre 110ml de smoothie Innocent fraises/bananes 200g de farine 1 sachet de levure 90ml d'huile Des groseilles et de...
Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises
(9 votes)DessertTrès Facile
20 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus d'orange...
Glace façon smoothie
(6 votes)DessertFacile
15 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: - 2 orange - 500g de fraise - 1 CS de feuille de menthe ( sec ou fraîche ) - 8 carré de chocolat noir - 1 verre de lait - un peu de sucre pour la...
Smoothie banane-fraise-vanille
(5 votes)autreTrès Facile
10 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: 2 bananes 1 grosse cuillère de glace vanille fraise 1 sachet de sucre vanillé lait (quantité selon la texture souhaitée) 1 pincée de cannelle...
Smoothie pétillant
(4 votes)autreTrès Facile
2 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: - 40 cl de jus de pamplemousse rose - 40 cl de jus de fraise - 40 cl de limonade...
Smoothie banane-érable
(1 vote)DessertTrès Facile
5 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Smoothie framboises
(10 votes)autreTrès Facile
5 Minute(s)0 Minute(s)
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Ingrédients: 350g de framboises ( on peut utiliser des framboises congelées, ce qui sera plus économique, cela dit il faut d'abord prendre soin de les décongeler)...