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Recette de smoothie

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recette de smoothieLa consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

  
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Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

54 votes
Dessertfacile
110 kcal5 minutes
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

37 votes, 8 commentaires
autrefacile
143 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

23 votes, 8 commentaires
autrefacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 2 belles poignées de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne Une dizaine de glaçon...
Recette Smoothie sdes tropiques

Smoothie sdes tropiques

8 votes, 3 commentaires
autremoyen
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (f...
Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

7 votes, 2 commentaires
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
Les cocktails sans alcool : ils assurent !

Les cocktails sans alcool : ils assurent !

3 votes

Synonymes de moments festifs, les cocktails sont toujours très appréciés des amateurs d'alcools... mais un peu moins de ceux qui ne boivent pas de boissons alcoolisées. Alors pourquoi ne pas proposer de savoureux cocktails sans alcool ?

Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

4 votes, 1 commentaire
Dessertfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Cuillères mendiant chocolat blanc et smoothie fraises cranberrie

Cuillères mendiant chocolat blanc et smoothie fraises cranberrie

2 votes, 2 commentaires
Dessertfacile
325 kcal15 minutes
Ingrédients: 100 g de chocolat blanc 250 g de cranberries 30 g de noisettes décortiquées 50 g de raisins 250 g de fraises 50 g de sucre...
Recette Smoothie bananes-fraises

Smoothie bananes-fraises

2 votes
autrefacile
114 kcal10 minutes
Ingrédients: 200g de fraises 1 orange 2 sachets de sucre vanillé 2 bananes...
Recette Smoothie

Smoothie

1 vote
autrefacile
204 kcal5 minutes
Ingrédients: -1 poire en boîte -4 figues décongelées -1 kiwis épluché -30cl de jus d’orange...
Recette Smoothie poire-banane

Smoothie poire-banane

1 vote
autrefacile
74 kcal15 minutes
Ingrédients: -1 grosse poire Guyot -1 grosse banane mûre -1 yaourt nature -Du lait...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

1 vote
autrefacile
138 kcal10 minutes
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
Recette Smoothie au café façon cappuccino

Smoothie au café façon cappuccino

22 votes, 4 commentaires
Dessertfacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 ou 2 mini sachets de Nescafé 100 gr à 200 gr de lait concentré non sucré 1 à 2 cui à café de Cacao en poudre non sucré 1 ou 2 morceaux d...
Recette Smoothie fraise banane

Smoothie fraise banane

15 votes, 6 commentaires
Dessertfacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...
Recette Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

12 votes, 4 commentaires
Dessertfacile
187 kcal20 minutes
Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus d'orange...
Recette Gâteau aux fruits et au smoothie

Gâteau aux fruits et au smoothie

9 votes, 2 commentaires
autrefacile
297 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 oeufs 150g de sucre 110ml de smoothie Innocent fraises/bananes 200g de farine 1 sachet de levure 90ml d'huile Des groseilles et de...



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Barres d'avoine aux framboises

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