Recette de smoothie 377 recettes

La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Recette Smoothie aux fraises et cerises

Smoothie aux fraises et cerises

(9 votes)
Sans gluten
Boissonfacile444 kcal10 min
Ingrédients: 200gr de fraises (fraiches ou congelées) 100gr de cerises (fraiches ou congelées) 200ml de crème fraiche 300ml de lait 50gr de sucre Pour décor...
Facile   Smoothie   Cerise   Fraise   
Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes), (2)
Dessertfacile15 min0 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Facile   Smoothie   Courge   Banane   Mangue   Amande   
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges

Smoothie bowl aux fruits rouges

(1 vote), (1)
Sans gluten
Dessertfacile634 kcal15 min
Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine ...
Facile   Smoothie   Fraise   Framboise   Fruits rouges   Myrtille   Noix de coco   Avoine   
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

(4 votes), (2)
Goûterfacile10 min0 min
Ingrédients: 2 kiwi quelques brins de menthe quelques pousses d'épinards 1 yaourt à la grecque Pour la décoration : Muesli aux fruits secs Graines de cour...
Facile   Goûter   Smoothie   Courge   Épinard   Kiwi   Amande   Pistache   Menthe   
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Recette Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

(14 votes)
Sans gluten
Boissonfacile128 kcal10 min
Ingrédients: 125gr de fruits rouges (surgelés) 125gr de yaourt nature 2 cuillères à soupe de sucre 40ml de lait...
Facile   Smoothie   Fruits rouges   
Les cocktails sans alcool : ils assurent !

Les cocktails sans alcool : ils assurent !

(13 votes)

Synonymes de moments festifs, les cocktails sont toujours très appréciés des amateurs d'alcools... mais un peu moins de ceux qui ne boivent pas de boissons alcoolisées. Alors pourquoi ne pas proposer de savoureux cocktails sans alcool ?

Recette Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

(2 votes)
Sans gluten
Boissonfacile236 kcal5 min
Ingrédients: 50g de myrtilles 20g de mûres sauvages 1/2 banane 200ml de lait 60g de yaourt nature 1/2 sachet de sucre vanillé...
Facile   Smoothie   Banane   Myrtille   
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(79 votes), (17)
Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Facile   Smoothie   Banane   Fraise   Miel   
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(44 votes), (8)
Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Facile   Smoothie   Banane   Fraise   
Recette Smoothie vitaminée fraise kiwi

Smoothie vitaminée fraise kiwi

(41 votes)
Sans gluten
Boissonfacile242 kcal5 min
Ingrédients: 200 gr de fraises (équeutés) 2 kiwi (environ 150 gr pelé) 12 glaçons Quelques grains de cassonade (facultatif)...
Facile   Smoothie   Fraise   Kiwi   
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(35 votes), (8)
Sans gluten
Boissonfacile116 kcal5 min
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
Facile   Smoothie   Banane   Fraise   
Quelles boissons pour accompagner vos plats?

Quelles boissons pour accompagner vos plats?

(4 votes)

Manger c'est bien, mais n'oublions pas non plus de nous hydrater et notamment avec des boissons. Savez-vous qu'il existe des accords parfaits entre plats et boissons? Découvrez toutes les astuces de Ptitchef dans ce dossier...

Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

(27 votes), (5)
Sans gluten
Boissonfacile142 kcal10 min
Ingrédients: - 2 bananes - 2 pommes - 50 cl de jus d'orange pur jus...
Smoothie   Banane   Orange   Pommes   
Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

(26 votes), (9)
Sans gluten
Boissonfacile77 kcal5 min
Ingrédients: - 1 banane - 500 g de fraises - 1 verre de lait demi écrémé...
Smoothie   Banane   Fraise   
Recette Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

(17 votes), (4)
Sans gluten
Boissonfacile205 kcal20 min
Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus d'orange...
Cocktail   Facile   Smoothie   Fraise   Framboise   Mangue   Orange   
Recette Smoothie pomme kiwi

Smoothie pomme kiwi

(17 votes), (3)
Sans gluten
Boissonfacile142 kcal6 min
Ingrédients: - 1 pomme - 3 kiwis mûrs à point - 1 yaourt nature - 120 g de jus de pomme - 1 cuillère à soupe de sirop d’érable - 1 belle cuillère à soupe de miel (...
Smoothie   Kiwi   Pommes   Miel   Sirop d'érable   
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(10 votes), (3)
Sans gluten
Boissonfacile86 kcal5 min
Ingrédients: - 1 banane - 6 fraises - 1 demi verre d'eau - 1 cuillère à soupe de sucre...
Smoothie   Banane   Fraise   
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

(261 votes), (45 commentaires)

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie des tropiques

Smoothie des tropiques

(8 votes), (3)
Boissonmoyen10 min0 min
Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (fac...
Smoothie   Ananas   Banane   Kiwi   Noix de coco   Lait de coco   Rhum   
Recette Smoothie pomme, poire et banane

Smoothie pomme, poire et banane

(8 votes), (3)
Boissonfacile10 min0 min
Ingrédients: - 2 pommes - 2 poires - 3 bananes - 1 yaourt sucré...
Smoothie   Banane   Poires   Pommes   
Recette Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

(7 votes)
Sans gluten
Boissonfacile242 kcal5 min
Ingrédients: - 300g de fruits rouges - 1 orange - 2 yaourts brassés - 2 cuillères à soupe de miel liquide...
Smoothie   Fruits rouges   Orange   Miel   
Recette Glace façon smoothie

Glace façon smoothie

(7 votes), (3)
Sans gluten
Boissonmoyen87 kcal15 min
Ingrédients: - 2 orange - 500g de fraise - 1 CS de feuille de menthe ( sec ou fraîche ) - 8 carré de chocolat noir - 1 verre de lait - un peu de sucre pour la...
Glace   Smoothie   Fraise   Orange   Chocolat   Menthe   
Recette Smoothie détox aux fruits d'hiver

Smoothie détox aux fruits d'hiver

(7 votes)
Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: 1 pomme 2 kiwis Le jus d'une orange 1 cuillerée à soupe de sucre rapadura 4 glaçons (plus ou moins, selon la consistance souhaitée)...
Facile   Smoothie   Kiwi   Orange   Pommes   
Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !

(13 votes), (5 commentaires)

Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies ! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson !

Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

(7 votes), (3)
Sans gluten
Boissonfacile198 kcal5 min
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Facile   Smoothie   Banane   Framboise   Miel   
Recette Smoothie kiwis banane pomme

Smoothie kiwis banane pomme

(6 votes)
Boissonfacile3 min0 min
Ingrédients: - 1 banane mûre (attention pas de banane trop mûre, elle serait trop filandreuse) - 2 kiwis mûres - 1 pomme golden mûre - 10 cl de lait demi écrémé...
Smoothie   Banane   Kiwi   Pommes   
Recette Smoothie nutella banane

Smoothie nutella banane

(6 votes), (2)
Sans gluten
Boissonfacile171 kcal10 min
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe de Nutella - 2 bananes - 20 cl de lait d'amandes...
Facile   Smoothie   Banane   Nutella   Amande   
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

(5 votes), (1)
Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Facile   Smoothie   Banane   Sirop d'érable   
Recette Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

(5 votes), (2)
Sans gluten
Boissonfacile10 min0 min
Ingrédients: - 2 pommes - 2 poires - 10 cl de lait - 1 cuillère à soupe de miel - 1 pincée de cannelle en poudre - 1 pincée de cacao en poudre non sucré (facultati...
Smoothie   Poires   Pommes   Cacao   Miel   Cannelle   
Que faire avec du yaourt ?

Que faire avec du yaourt ?

(39 votes), (9 commentaires)

Lorsqu'on parle de recette à réaliser avec un yaourt, on pense bien évidemment au célèbre gâteau au yaourt ! C'est d'ailleurs sûrement la première recette que nous avons tous appris à faire ;-) Mais sachez que ce n'est pas la seule que nous pouvons réaliser avec cet...



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