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Recette de smoothie

253 recettes

La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Recette Smoothie aux fraises et cerises

Smoothie aux fraises et cerises

(12 votes) , (5) , (565)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 200gr de fraises (fraiches ou congelées) 100gr de cerises (fraiches ou congelées) 200ml de crème fraiche 300ml de lait 50gr de sucre Pour décor...
Recette Smoothie du matin... smoothie qui fait du bien !

Smoothie du matin... smoothie qui fait du bien !

Boisson facile 4 min
Ingrédients: une banane en grosse lamelle 2 pommes en gros quartiers au choix : deux kiwis épluchés et coupés en deux ou 2 clémentines épluchées ou 1 pamplemousse...
Recette Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

(6 votes) , (2) , (48)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 2 pommes 2 poires 10 cl de lait 1 cuillère à soupe de miel 1 pincée de cannelle en poudre 1 pincée de cacao en poudre non sucré (facultatif)...
Recette Smoothies à la mure

Smoothies à la mure

(4 votes) , (11)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: une belle poignée de mures encore surgelées un yaourt nature sucre selon votre gout un grand verre de lait bien frais...
Recette Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

(3 votes) , (1) , (18)
Boisson facile 5 min 15 min
Ingrédients: 15 cl de jus de carottes 2 bananes 3 oranges 1 cuillère à café de miel...
Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

(14 votes) , (6 commentaires)

Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!

Recette Smoothies pêches abricots et jus d'orange

Smoothies pêches abricots et jus d'orange

(7 votes) , (30)
Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 4 abricots 2 pêches 200 ml de jus d’orange...
Recette Smoothies glacés à la mangue

Smoothies glacés à la mangue

(3 votes) , (10)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 322 kcal
Ingrédients: 3 petites mangues bien mûres 3 petits verres de jus d'orange...
Recette Smoothies fraises-cerises-lait amandes

Smoothies fraises-cerises-lait amandes

(1 vote) , (11)
Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 1 dizaine de fraises 30 cerises 20 cl de lait d'amandes 1 cuillère à soupe de sucre vanillé maison 5 glaçons...
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Recette Smoothies pastéque /fraise et abricot melon fleur d'oranger

Smoothies pastéque /fraise et abricot melon fleur d'oranger

(4 votes) , (2) , (12)
Boisson facile 20 min
Ingrédients: Smoothie fraise /pastèque: 500 g de fraise 1/2 pastèque 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature Smoothie abricots/melon/fleur d'oranger...
Recette Smoothies melon-raisin italia-banane

Smoothies melon-raisin italia-banane

(3 votes) , (15)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 grappe de raisin Italia 1/2 melon 1 banane 1 yaourth nature 1 sachet de sucre vanillé...
Quelle boisson choisir pour accompagner mon plat? On vous dit tout!

Quelle boisson choisir pour accompagner mon plat? On vous dit tout!

(4 votes)

Manger c'est bien, mais n'oublions pas non plus de nous hydrater et notamment avec des boissons. Savez-vous qu'il existe des accords parfaits entre plats et boissons? Découvrez toutes les astuces de Ptitchef dans ce dossier...

Recette Smoothies framboises-melon

Smoothies framboises-melon

(2 votes) , (6)
Dessert facile 3 min
Ingrédients: 1 demi-melon 1 bol de framboises 10 cl de muscat...
Recette Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !

Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !

(2 votes) , (9)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane bien mûre en morceaux 1 verre de fruits surgelés : mangues, cassis, fraises, mélange de fruits rouges ... 2 belles grosses cuillères à soupe...
Recette Smoothies melon-coco

Smoothies melon-coco

(2 votes) , (13)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1/2 melon 2 pêches jaunes 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de noix de coco râpé des glaçons...
Recette Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid

Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid

(1 vote) , (5)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: Smoothie orange-banane ( pour 2 verres ) : jus de deux oranges une banane quelques glaçons Smoothie kiwi-banane ( 2 verres aussi ) : 2 kiwis 2 ba...
Recette Smoothies cassis accompagné d'une crème de tiramisu.

Smoothies cassis accompagné d'une crème de tiramisu.

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 4 oeufs 250 g de mascarpone 60 g de sucre...
Recette Crème glacée fraises façon smoothies

Crème glacée fraises façon smoothies

Dessert facile 15 min
Ingrédients: 350 g de fraises 2 pots de yaourt brassé 2 cuillères à soupe de miel d'acacia ou 1 mini pot de 30 g 100 ml de crème liquide entière 100 ml de lai...
Recette Smoothies en folie !

Smoothies en folie !

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de petits pois (frais ou surgelés) 1 branche de menthe fraîche 100 g de fromage de chèvre frais 20 cl de lait (½ écrémé pour une recette plus a...
Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes) , (2) , (301)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

(4 votes) , (2) , (111)
Goûter facile 10 min
Ingrédients: 2 kiwi quelques brins de menthe quelques pousses d'épinards 1 yaourt à la grecque Pour la décoration : Muesli aux fruits secs Graines de cour...
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges

Smoothie bowl aux fruits rouges

(3 votes) , (1) , (419)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine ...
Recette Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

(16 votes) , (314)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 125gr de fruits rouges (surgelés) 125gr de yaourt nature 2 cuillères à soupe de sucre 40ml de lait...
Recette Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

(2 votes) , (56)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 50g de myrtilles 20g de mûres sauvages 1/2 banane 200ml de lait 60g de yaourt nature 1/2 sachet de sucre vanillé...
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(76 votes) , (17) , (895)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(44 votes) , (8) , (139)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....


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