Ptitchef

Smoothie aux fruits rouges

Boisson
2 parts
10 min
facile
128 Kcal
Rien de mieux qu'un bon smoothie aux fruits rouges pour accompagner un pause dans la journée. Ici, nous avons utilisé des fruits rouges surgelés commandés sur le site de Toupargel

Ingrédients

Nombre de parts: 2
125gr de fruits rouges (surgelés)

125gr de yaourt nature

2 cuillères à soupe de sucre

40ml de lait

Préparation

  • Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer le tout.
  • Verser dans votre plus beau verre et déguster

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Calories: 128Kcal
  • Glucides: 22.3g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 22.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Smoothie aux fruits rouges, photo 1
Smoothie aux fruits rouges, photo 2
Smoothie aux fruits rouges, photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
1 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Smoothie fruits rouges au tofu soyeux
Smoothie fruits rouges au tofu soyeux
2 parts
5 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.8 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

Question du moment
À quelle fréquence achetez-vous des produits bio?
Votez