Smoothies aux agrumes

Name: Smoothies aux agrumes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 citron jaune; 1 citron vert; 1 orange; 2 pêches blanches; 2 cuillères à soupe d’eau de rose; 1 banane

Boisson

3 parts

10 min

facile

143 Kcal

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Ingrédients

1 citron jaune
1 citron vert
1 orange
2 pêches blanches
2 cuillères à soupe d’eau de rose
1 banane

Coût estimé: 2.71€ (0.9€/part)

Préparation

Presser les agrumes les uns après les autres.
Peler et dé.couper en gros morceaux la banane et les pêches.
Mettre le tout dans le mixeur, ajouter l’eau de rose, 4-5 glaçons.
Mixer jusqu'à ce que les glaçons soient broyés.
Servir tout de suite et déguster au soleil sur son transat.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal

Glucides: 25.5g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.4g
Fibres: 5.8g
Sucre: 23.7g
ProPoints: 3
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)

Sans gluten

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Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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