Smoothies en folie !

Name: Smoothies en folie !
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de petits pois (frais ou surgelés); 1 branche de menthe fraîche; 100 g de fromage de chèvre frais; 20 cl de lait (½ écrémé pour une recette plus allégée); Sel, poivre; 3 glaçons

Un smoothie salé à servir bien frais en entrée : Petits pois, menthe et fromage de chèvre....... Un délice!

Entrée

3 parts

10 min

20 min

facile

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Ingrédients

200 g de petits pois (frais ou surgelés)
1 branche de menthe fraîche
100 g de fromage de chèvre frais
20 cl de lait (½ écrémé pour une recette plus allégée)
Sel, poivre
3 glaçons

Coût estimé: 1.93€ (0.64€/part)

Préparation

Faire cuire les petits pois pendant 20 minutes.
Laver la menthe et l'effeuiller.
Verser tous les ingrédients dans le blinder et mixez jusqu'à obtention d'une consistance. Servir dans des verres.

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