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Smoothie des tropiques

Boisson
2 parts
10 min
moyen
mmmmmmh

Ingrédients

Nombre de parts: 2
25 cl de lait de coco



3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte

Noix de coco râpée

Cassonade

Rhum blanc (fac)

Un peu de jus de citron vert

Pics à brochette

Préparation

  • Peler tous les fruits
    En réserver un peu pour la déco et les couper en quartiers
    Couper le reste grossièrement et les mettre dans le bol d'un blender ou d'un robot
    Ajouter le lait de coco, ainsi que le jus de citron vert et le rhum
    et le sucre cassonade (quantité selon les goûts)
    Mixer le tout pour obtenir une texture mousseuse
    Détendre si nécessaire avec un peu de lait
    Tremper les bords du verre dans un peu de lait de coco puis dans la poudre de coco râpée pour givrer les bords
    Verser le smoothie dans les verres et dégustez bien frais



Commentaires des membres:

04/01/2013

Rapide facile et nutritif. Je n'ai pas mis le rhum et ce smothies m'a servi de déjeuner

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31/12/2012

Bravo !!

(0) (0) Signaler
17/07/2012

Je n'ai pas mis les kiwis le rhum et le zeste de citron vert et pourtant c'est exelent!

(0) (1) Signaler

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