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Smoothie aux épices

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Dessert
2 parts
15 min
0 min
moyen
Smoothie aux épices
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Ingrédients

2 parts
- 2 mangues bien mûres
- 1 banane
- 165 ml de lait de coco
- 2 cm de racine de gingembre épluché
- 1 pincée de cannelle
- Quelques glaçons
- un peu de nectar de mangue

Préparation

Etape 1

Éplucher et dénoyauter les mangues. Couper les en morceaux avec la banane.

Etape 2

Mettre le tout dans le blender avec les glaçons, le lait de coco, le gingembre préalablement découpé ainsi que la cannelle.

Etape 3

Mixer et ajouter éventuellement le nectar si vous souhaitez.
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Macvin du Jura (Jura, Rouge) Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge) Cabernet d'Anjou (Centre - Val de loire, Rouge)


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