Ptitchef

Smoothie super boostant et antioxydant

Boisson
1 parts
10 min
5 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 tasse de bleuets congelés

1 tasse de mûres congelées

2 bananes dont 1 congelée

1 énoooorme poignée de bébé épinards

de l'eau de source selon la consistance désirée

1 à 2 cuillère à soupe de maca

2 cuillères à soupe de pollen

1 cuillère à soupe d'huile de lin

1 cuillère à soupe de sirop d'érable

Préparation

  • Passer les ingrédients au mélangeur (blender).

Questions:






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