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Smoothie du matin... smoothie qui fait du bien !

Boisson
2 parts
4 min
facile
Donc pour stimuler les organismes, quoi de mieux qu'une bonne dose de fruits frais au petit déjeuner.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
une banane en grosse lamelle

2 pommes en gros quartiers


au choix :

deux kiwis épluchés et coupés en deux

ou 2 clémentines épluchées

ou 1 pamplemousse épluché

une grosse poignée de framboises (surgelés pour plus de facilité)

un demi ananas frais ou au sirop

une mangue

1 poire

quelques cuillères de yaourt (facultatif)

du lait de coco ou boisson végétale selon les goûts

Préparation

  • Mixer le tout dans le bol à Vitesse 6 pendant 20 secondes.
  • Puis arroser d'un minimum de 0.5l de jus d'orange (ou plus selon les fruits choisis!) et de 5/6 glaçons et lancer le turbo pour au moins 50 secondes .
  • Maintenant servez ce doux mélange et régalez vous bien!

Questions:






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