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Recettes moins de 200 calories

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Les recettes moins de 200 calories peuvent être succulentes. Pour les amateurs de régime, il existe des recettes très faibles en calories qui permettent néanmoins de bien manger. Ceux qui apprécient le sucré salé pourront, par exemple, tester une salade de mâche aux poires, roquefort et noix. Le gratin de poivrons et tomates au basilic permet également de se faire plaisir sans craindre la prise de poids. Mêmes les desserts peuvent être hypocaloriques. Pour preuve, une recette de crèmes chocolat-café au fromage blanc 0% vous régalera pour moins de 200 calories par portion.

Recette Comment faire du pain perdu ?

Comment faire du pain perdu ?

(425 votes) , (130) , (6588)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 pain rassis (ou frais) 3 oeufs 3 c. à soupe de sucre 1 sachet de sucre vanillé 50 cl de lait beurre...
Recette Roses des sables au chocolat

Roses des sables au chocolat

(196 votes) , (50) , (4113)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 150 gr de chocolat noir 40 gr de beurre 100 gr de corn flakes...
Recette Pâte à crêpes facile

Pâte à crêpes facile

(144 votes) , (47) , (4612)
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour un quinzaine de crèpes: 250 gr de farine 4 oeufs 50 cl de lait demi ecrémé 2 c. à soupe d'huile 1 pincée de sel 1 c. à café d'extrait de va...
Recette Tarte aux mirabelles

Tarte aux mirabelles

(98 votes) , (35) , (2181)
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 400 gr de mirabelles 20 gr de sucre 1 pâte sablée...
Recette Gâteau invisible aux pommes

Gâteau invisible aux pommes

(92 votes) , (29) , (4172)
Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 1 kg de pommes 2 oeufs 30 gr de sucre 100 ml de lait 25 gr de beurre fondu 70 gr de farine 1/2 sachet de levure...
En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux!

En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux!

(5 votes) , (2 commentaires)

Avec toutes les choses que vous avez à faire dans votre journée, il est probable que vous ne trouviez pas le temps de cuisiner! Rassurez-vous, se préparer des plats faciles et équilibrés, c'est possible! Le tout en moins de 30 minutes; -) Vous ne nous croyez pas? La...

Recette Guacamole express, pas à pas

Guacamole express, pas à pas

(88 votes) , (24) , (4282)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 2 avocats (mûrs) 1 citron (au goût) 1 tomate (au goût) 1 oignon (au goût) Sel Poivre un pincée de piment (ou autres épices)...
Recette Moelleux de courgettes au cœur kiri

Moelleux de courgettes au cœur kiri

(79 votes) , (32) , (4125)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 300 gr de courgettes 100 gr de farine 80 gr de parmesan 2 oeufs 80 ml de lait 10 ml d'huile 3 fromages Kiri sel...
Recette Velouté de courgette

Velouté de courgette

(76 votes) , (27) , (3029)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 500 gr de courgettes 1 oignon 15 cl d'eau 1 cube de bouillon beurre 2 fromages Kiri sel poivre...
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Recette Brioche dorée et moelleuse

Brioche dorée et moelleuse

(70 votes) , (31) , (3989)
Dessert moyen 4 heures 30 min
Ingrédients: 250 gr de farine 125 gr de beurre ramolli 3 oeufs 40 gr de sucre 1/2 c. à café de sel 7 gr de levure de boulanger sèche (ou 10 gr de levure fraîc...
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)

Pasteis de nata (petits flans portugais)

(66 votes) , (20) , (5055)
Dessert moyen 40 min 15 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée rectangulaire 250 ml de lait zeste d'1 citron non traité 30 gr de farine 150 gr de sucre 75 ml d'eau 4 jaunes d'oeuf...
Nos recettes prêtes en moins de 15 minutes

Nos recettes prêtes en moins de 15 minutes

(5 votes) , (2 commentaires)

Entre le travail, les enfants, les sorties, les tâches ménagères, et on en passe, il n'est pas évident de trouver du temps pour bien manger! Afin d'éviter de tomber dans la spirale des plats préparés, l'équipe de Ptitchef vous livre ses meilleures recettes prêtes en...

Recette Cookies aux pépites de chocolat

Cookies aux pépites de chocolat

(62 votes) , (16) , (2731)
Dessert facile 15 min 7 min
Ingrédients: 100 gr de beurre 100 gr de sucre cassonade 75 gr de sucre normal 1 oeuf 200 gr de farine 100 gr de pépites de chocolat...
Recette Terrine de pâques aux pommes de terre

Terrine de pâques aux pommes de terre

(59 votes) , (19) , (3147)
Plat facile 30 min 1 heure
Ingrédients: 600 gr de pommes de terre 1 oeuf 100 gr de fromage râpé 150 gr de dés de jambon sel poivre muscade 4 oeufs durs...
Recette Velouté de courge butternut inratable

Velouté de courge butternut inratable

(52 votes) , (25) , (2001)
Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1/2 courge butternut 1 oignon 1 cube de bouillon 70 ml de crème liquide beurre eau...
Recette Velouté de potiron

Velouté de potiron

(50 votes) , (19) , (610)
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 800 gr de potiron 1 oignon 20 cl de crème liquide sel poivre noix de muscade...
Recette Saucisson au chocolat

Saucisson au chocolat

(48 votes) , (14) , (1459)
Dessert facile 2 heures
Ingrédients: 200 gr de chocolat 200 gr de biscuits type Petits beurre 100 gr de beurre 50 gr de sucre 1 oeuf sucre glace...
Recette Macarons au chocolat, recette et conseils

Macarons au chocolat, recette et conseils

(48 votes) , (28) , (2228)
Dessert Difficile 45 min 15 min
Ingrédients: Pour la ganache : 100 ml de crème 100 gr de chocolat Pour les coques : 4 blancs d’oeuf (120 gr) 180 gr de sucre glace 150 gr de poudre d'ama...
Recette Roses de carotte

Roses de carotte

(47 votes) , (17) , (2140)
Entrée facile 25 min 20 min
Ingrédients: 6 carottes 1 bouquet de persil parmesan sel poivre huile d'olive...
Recette Financiers framboises super faciles !

Financiers framboises super faciles !

(46 votes) , (16) , (2436)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 50 gr de poudre d'amande 50 gr de farine 100 gr de sucre 75 gr de beurre fondu 4 blancs d’oeuf 1 c. à café extrait de vanille une trentaine de f...
Recette Taboulé oriental très facile

Taboulé oriental très facile

(45 votes) , (19) , (4651)
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 150 gr de semoule moyenne 2 tomates 1/2 oignon 10 cl de jus de citron (jus de 2 citrons) 60 ml d'huile d'olive 1 petit bouquet de persil 1 petit...
Recette Velouté de potimarron

Velouté de potimarron

(44 votes) , (20) , (3000)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 300gr de potimarron 1/2 poireau 2 pommes de terre (moyennes) 200ml de crème légère 2 cas d'huile de tournesol 1 cac de poivre 1 cac de sel 1/2...
Recette Croquettes de brocoli

Croquettes de brocoli

(43 votes) , (20) , (2012)
Entrée facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 brocoli 30 gr de chapelure 30 gr de parmesan 1 oeuf 1 oignon sel poivre huile d'olive...
Recette Soupe au chou simple

Soupe au chou simple

(38 votes) , (16) , (2118)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1/2 chou 1 oignon 1 gousse d'ail 2 carottes 3 pommes de terre 1 cube de bouillon sel poivre huile d'olive...
Recette Soupe brocolis / courgette

Soupe brocolis / courgette

(37 votes) , (10) , (2596)
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1kg (4 bouquets) de brocolis 1/2 courgette 1/2 oignon 250ml d'eau 1 cas de crème fraîche 1/2 cac (5 gouttes) d'huile d'olive 1 pincée de gros s...
Recette Tortilla à la raclette

Tortilla à la raclette

(35 votes) , (12) , (1085)
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 4 œufs 2 pommes de terre 5 tranches de charcuterie 6 tranches de raclette...


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