Recettes moins de 200 calories - page 6

Ingrédients: 1 banane 4 feuilles filo 50 gr de sucre roux huile de friture

Ingrédients: 3 œufs (jaunes + blancs) 100 gr de sucre 15-20 gr de rhum (3 c. à soupe) 1 c. à café d'extrait de vanille 120 gr de beurre (fondu) 200 gr de farine...

Ingrédients: 200 gr de yaourt grec 200 gr de fraises 1,5 feuille de gélatine 2 cuillères à soupe de sirop d'agave 5 cl de lait (50 gr)

Ingrédients: 200 gr de ricotta 1 œuf 2 c. à soupe de sirop d'agave 1 c. à soupe de fécule de maïs (Maïzena)

Ingrédients: 4 bananes 1 c. à soupe d'extrait de vanille

Ingrédients: 400g d’asperges vertes Sel

Ingrédients: 300gr d'épinards (frais ou surgelés) 300gr de pommes de terre 1L de bouillon de légumes 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de graines de courge 2...

Ingrédients: 1 blanc d’oeuf 100 gr de sucre sorbet fraise

Ingrédients: 500 gr de pommes de terre 2 œufs 5 tranches de lard 70 gr de fromage râpé 12 œufs de caille sel poivre

Ingrédients: 300 gr d'abricots 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre Quelques feuilles de romarin frais

Ingrédients: 1 pâte feuilletée (rectangulaire) 25 cl de lait entier (froid) le zeste d'1 citron (de préférence bio et non traité) 1 bâton de cannelle...

Ingrédients: 1 boule de glace à la vanille 1 café espresso

Ingrédients: 4 oeufs 4 c. à soupe de crème 4 càs de pesto sel et poivre (dépend de l'assaisonnement du pesto)

Ingrédients: 2 tomates 1/4 oignon rouge 15 gr de basilic frais 60 gr de pain de seigle sel poivre 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre de vin...

Ingrédients: 1 banane mûre 2 œufs

Ingrédients: 500 gr de fraises Couches de biscuits: 2,5 cl de sirop de fraise (ou de grenadine) 10 cl d'eau 9 biscuits cuillers Couche crémeuse: 200 gr de lait...

Ingrédients: 1 c. à soupe de beurre 395 gr de lait concentré sucré 2 c. à soupe de beurre de cacahuètes Cacahuètes concassées Si nécessaire : Beurre pour...

Ingrédients: 4 œufs 20 g de parmesan râpé Sel Poivre

Ingrédients: 1 courge butternut 1 c.à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 100 gr de quinoa 213 ml d'eau 1 c. à café de sel 1/2...

Ingrédients: 8 tortillas (blé ou maïs) 1 filet d'huile d'olive 1/2 oignon rouge 1/2 poivron rouge 300 gr de bœuf haché 20 cl de sauce tomate 1 c. à café de sel...

Ingrédients: 150 g de tofu soyeux 75 g de chocolat noir pâtissier

Ingrédients: 450 gr d'abricots 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à café de romarin (frais ou séché) 150 gr de skyr nature...

Ingrédients: 500 gr de tomates 250 gr de fraises 20 gr de basilic frais 1 gousse d'ail glaçons sel (au goût) poivre (au goût) 1 pincée de piment d'Espelette 1...

Ingrédients: 150 gr de chocolat au lait (pâtissier) 1 cuillère à soupe de purée de cacahuètes 125 gr de corn flakes mini œufs de Pâques colorés