Recettes moins de 200 calories - page 6

4931 recettes

Brioche des rois pas à pas

(27 votes), (15) , (1971)

Dessert moyen 4 h 20 m 194 kcal

Ingrédients: 250 gr de farine (T45 de préférence) 1 c. à café de sel 70 gr de sucre 10 gr de levure de boulanger fraîche 3 oeufs 100 gr de beurre mou 1 c. à...

Tartelettes express

(26 votes), (11) , (974)

Dessert facile 1 min 84 kcal

Ingrédients: palets bretons chantilly en bombe fruits

Salade de chou à la japonaise croquante

(25 votes), (16) , (1998)

Entrée facile 4 heures 129 kcal

Ingrédients: 1/4 de chou 15 cl de vinaigre de riz 30 gr de sucre roux 1 c. à soupe de nuoc nam 1 c. à café de sauce soja 2 c. à soupe d'huile neutre (tournesol,...

Concombre sauce au yaourt

(24 votes), (16) , (1993)

Entrée facile 5 min 52 kcal

Ingrédients: 1 yaourt nature 1/2 citron Sel Poivre 3 gr persil 1 concombre

Samoussas au bœuf

(22 votes), (9) , (3037)

Plat facile 40 min 128 kcal

Ingrédients: 8 feuilles de brick 350 gr de boeuf haché 1 oignon 100 gr de petits pois 3 c. à soupe de sauce soja sel poivre curry gingembre coriandre fraîche...

Muffins de bacon

(19 votes), (10) , (2978)

Entrée facile 25 min 93 kcal

Ingrédients: 6 tranches de bacon 4 oeufs 50 gr fromage râpé sel poivre ciboulette

Soupe carottes / gingembre

(18 votes), (5) , (1580)

Entrée facile 30 min 156 kcal

Ingrédients: 3 carottes 1/2 orange non traitée 1/2 oignon 1 bouillon cube 1 cac de gingembre en poudre 1 cac de miel 200ml d'eau 4 jeunes pousses de radis Sel...

Ratatouille

(15 votes), (8) , (784)

Plat facile 1 h 20 m 160 kcal

Ingrédients: 4 tomates 2 courgettes moyennes 1 aubergine 1 oignon 1 poivron 1 gousse d'ail quelques branches de persil 20 cl d'eau 1 cube de bouillon herbes de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Pommes au four

(14 votes), (9) , (1019)

Dessert facile 50 min 156 kcal

Ingrédients: 4 pommes 30 gr de beurre 1 pincée de cannelle 4 cuillère à café de sucre cassonade

Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert!

(11 votes), (9) , (531)

Dessert facile 47 min 186 kcal

Ingrédients: 450gr de skyr 4 oeufs 50gr de sucre 60gr de maïzena 100gr de pépites de chocolat

Clafoutis salé aux tomates cerises et thon

(10 votes), (4) , (1088)

Plat facile 40 min 197 kcal

Ingrédients: 350gr de tomates cerises 140gr de thon au naturel (une boîte) 3 oeufs 60gr de maïzena (fécule de maïs) 20 cl de lait entier Un filet d'huile...

Tian de légumes provençal très facile

(10 votes), (6) , (1620)

Plat facile 55 min 56 kcal

Ingrédients: 3 tomates 1 aubergine 1 courgette 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de thym 1/2 gousse d'ail sel poivre

Salade rubik's cube

(7 votes), (1) , (409)

Entrée facile 20 min 146 kcal

Ingrédients: 1/3 melon 1/2 tomate 30 gr feta 1/4 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 pincée de sel 1 pincée de...

Nuggets de poulet et petits pois carottes

(7 votes), (1) , (432)

Plat facile 12 min 173 kcal

Ingrédients: 200 gr de filet de poulet 200 gr de petits pois carottes cuits 5 gr persil Sel Poivre Curry 90 gr de flocons d'avoine Chapelure (optionnelle)

Gâteau de base pour cupcakes

(7 votes), (431)

Dessert facile 35 min 176 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 125gr de yaourt grec 1 cac d'essence de vanille 40gr de beurre fondu 175gr de sucre 185gr de farine 1 cac de levure 30gr de billes en sucre...

Truffes au chocolat enrobées

(6 votes), (458)

Dessert facile 1 h 10 m 147 kcal

Ingrédients: Pour 20 truffes environ : 200 gr de chocolat noir 70% cacao 10 cl de crème liquide 30%mg 20 gr beurre Pour enrober : vermicelles de chocolat noix...

Soupe froide de radis

(6 votes), (2) , (1041)

Entrée facile 10 min 108 kcal

Ingrédients: 100 gr de radis roses 75 gr de fromage de chèvre frais 1/2 gousse d'ail 2 c. à soupe de lait sel poivre

Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme

(6 votes), (630)

Entrée facile 15 min 166 kcal

Ingrédients: 3 tranches de saumon fumé 1 pomme verte 4 feuilles de riz 8 feuilles de persil 2 feuilles de salade

Glace vegan aux fruits rouges: la nice cream banana super facile à faire!

(5 votes), (3) , (218)

Dessert facile 4 h 10 m 106 kcal

Ingrédients: 4 bananes 100 gr de fruits rouges surgelés

Sorbet au kiwi hyper facile à faire et sans sorbetière

(5 votes), (2) , (607)

Dessert facile 6 h 10 m 98 kcal

Ingrédients: 4 kiwis (environ 500 gr) 2 càs de miel 1 càs de jus de citron pistache (optionnel)

Affogato le café gourmand et rafraichissant !

(4 votes), (2) , (134)

Dessert facile 5 min 62 kcal

Ingrédients: 1 boule de glace à la vanille 1 café espresso

Comment cuire des haricots verts à l'eau?

(4 votes), (1) , (5)

Plat facile 20 min 64 kcal

Ingrédients: 400g de haricots verts Sel

Brochettes de boeuf yakitori au fromage

(4 votes), (3) , (629)

Entrée facile 1 h 19 m 82 kcal

Ingrédients: 8 tranches de carpaccio de bœuf 1 bloc d'emmental (250 gr) Sauce yakitori : 75 ml de sauce soja 75 ml d'eau 65 gr de sucre roux 25 ml de vinaigre...

Gyozas au poulet, carottes et champignons

(4 votes), (1) , (319)

Entrée moyen 1 h 15 m 71 kcal

Ingrédients: La pâte : 130 gr de farine (T45-T55) 1 pincée de sel 6 cl d'eau chaude La farce : 1 champignon de Paris 1/2 carotte 3 gr de gingembre frais (1...

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