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Recettes moins de 200 calories - page 70

4950 recettes
Recette Salade marinée aux herbes

Salade marinée aux herbes

(31 votes), (8) , (531)
Entrée facile 15 min 108 kcal
Ingrédients: 300g de tomates cerises 200g de poivrons 3 oignons nouveaux 2 cuillères à soupe d' huile d' olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc ...
Recette Samoussas carotte-curry

Samoussas carotte-curry

(31 votes), (625)
Entrée moyen 30 min 143 kcal
Ingrédients: Pour 4 samoussas : 1/4 d'oignon 3 carottes (petites) De la poudre de curry (ou dans mon cas 1 cuillère à café de pâte de curry) 2 feuilles de bric...
Recette Salade de radis noir

Salade de radis noir

(30 votes), (7) , (593)
Entrée facile 8 min 81 kcal
Ingrédients: 1 radis noir 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre doux (Melfort) 2 cuillères à soupe de crème liquide allégée sel poivre...
Recette Fraisier : sirop pour imbiber la génoise

Fraisier : sirop pour imbiber la génoise

(30 votes), (4) , (47)
Dessert facile 15 min 59 kcal
Ingrédients: 60 ml d'eau 100 grammes de sucre 2 cas de kirsch...
Recette Aubergines farcies à la tomate et au chèvre

Aubergines farcies à la tomate et au chèvre

(30 votes), (8) , (1479)
Plat facile 1 h 10 m 149 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 4 tomates moyennes (ou 3 grosses) 1 demi bûche de chèvre 2 cuillères à soupe de pignons de pin 6 feuilles de basilic 6 branches de p...
Recette Truffes légères et fondantes au chocolat au lait

Truffes légères et fondantes au chocolat au lait

(30 votes), (8) , (182)
Dessert moyen 11 min 170 kcal
Ingrédients: 120 grs de chocolat au lait patissier 20 grs de beurre (à 40%) 50 grs de crème fraîche (fluide 4%) Vanille liquide Cacao en poudre non sucré...
Recette Creme dessert au praline

Creme dessert au praline

(30 votes), (12) , (1930)
Dessert facile 15 min 162 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait 25 g de Maïzena 40 g de sucre 4 cuillères à café de cacao 3 cuillères à soupe de pâte de praliné...
Recette Salade de courgettes crues à la noix de muscade

Salade de courgettes crues à la noix de muscade

(29 votes), (10) , (345)
Entrée facile 15 min 134 kcal
Ingrédients: 4 belles courgettes 1/4 cc de sel 1/4 cc de noix de muscade 1 pincée de cumin 1 cc de poivre 1 gousse d'ail 1 cas de jus de citron o...
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Recette Salade de tomates et avocats au vinaigre balsamique blanc

Salade de tomates et avocats au vinaigre balsamique blanc

(29 votes), (4) , (123)
Entrée facile 15 min 158 kcal
Ingrédients: * 3 belles tomates en grappes * ½ gros concombre * 2 avocats mûrs * 1 petite boîte de maïs en canne * Vinaigre balsamique blan...
Recette Croquettes de chou-fleur très très savoureuses

Croquettes de chou-fleur très très savoureuses

(29 votes), (6) , (728)
Entrée moyen 40 min 153 kcal
Ingrédients: environ 500g de chou-fleur 2 feuilles de laurier pour la cuisson du chou-fleur 100g de farine 10cl de lait 3 oeufs sel poivre 1 poignée de pers...
Recette Tartines de printemps

Tartines de printemps

(28 votes), (10) , (2078)
Entrée facile 20 min 143 kcal
Ingrédients: 2 belles tranches de pain de campagne 1 avocat 1 tranche de saumon fumé 1 tomate jaune 4 radis 3 cuillères de ricotta 1/2 citron Sel Poivre...
Recette Tomates farcies au boulgour et aux herbes

Tomates farcies au boulgour et aux herbes

(28 votes), (10) , (376)
Plat moyen 1 h 5 m 154 kcal
Ingrédients: 4 tomates (grosses) 250 g de boulgour (fin, cuit ; ou 170 g cru) 10 g de pignons 1 grosse poignée d’herbes (fraîches, ciselées ; j’ai utilisé de la...
Recette Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

(28 votes), (13) , (1266)
Entrée facile 35 min 183 kcal
Ingrédients: un demi chou fleur 4 carottes 3 càs d’amandes entières ou effilées 3 càs de coriandre fraîche ciselée 3 càs de lait d'amande Huile d’olive Vinaigre...
Recette Salade aux crevettes

Salade aux crevettes

(28 votes), (9) , (931)
Entrée facile 5 min 43 kcal
Ingrédients: 1 Salade 1 Avocat 2 Tomates Crevettes Mais Vinaigrette (sauce)...
Recette Salade gourmande poulet pomme avocat

Salade gourmande poulet pomme avocat

(28 votes), (7) , (460)
Entrée facile 25 min 155 kcal
Ingrédients: Salade verte avocat tomate concombre pomme maïs Blanc de poulet Parmesan vinaigrette au yaourt basilic et menthe (pour moi) ...
Recette Rillettes ou tartinade de thon

Rillettes ou tartinade de thon

(28 votes), (6) , (1712)
Entrée facile 10 min 145 kcal
Ingrédients: Une boite de thon au naturel égouttée 1 citron (jus) 30g de ciboulette (1/2 botte) 30g cerfeuil (1/2 botte) Une échalote émincée (ou un demi-oigno...
Recette Brownie végétalien sans cuisson

Brownie végétalien sans cuisson

(27 votes), (8) , (217)
Dessert facile 10 min 193 kcal
Ingrédients: 35 gr de poudre d’amande 75 gr de dattes (sans noyaux ; ou pâte de dattes) 30 gr de chocolat 70% 30 gr de cacao en poudre (non sucré) 1 cac d'huil...
Recette Sole meunière et purée citronnée à la ciboulette

Sole meunière et purée citronnée à la ciboulette

(27 votes), (14) , (1244)
Plat facile 35 min 97 kcal
Ingrédients: 2 soles...
Recette Rillettes de poulet.

Rillettes de poulet.

(27 votes), (6) , (696)
Entrée facile 40 min 107 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 cuillère à soupe de thym 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de crème fraîche...
Recette Crevettes à l'ail pour plancha sur bbq

Crevettes à l'ail pour plancha sur bbq

(27 votes), (4) , (489)
Entrée facile 9 min 174 kcal
Ingrédients: 10 Crevettes décortiquées 2 belles Gousses d'ail Persil plat Huile d'olive Sel/Poivre...
Recette Glaçage coloré

Glaçage coloré

(26 votes), (8) , (15)
Dessert facile 15 min 129 kcal
Ingrédients: 150 g de sucre glace 1 blanc d''oeuf quelques gouttes de citron colorant...
Recette Aubergines farcies façon nid d'oeufs

Aubergines farcies façon nid d'oeufs

(26 votes), (6) , (844)
Entrée facile 1 heure 181 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 oignon 4 échalotes 2 gousses d'ail 4 tomates quelques herbes aromatiques (thym, romarin, basilic, origan...) 4 oeufs huile d'oli...
Recette Haricots mungo verts cuisinés au concentré de tomate et girofle

Haricots mungo verts cuisinés au concentré de tomate et girofle

(25 votes), (1) , (63)
Plat facile 11 heures 83 kcal
Ingrédients: 80 g de haricots verts par personne 2 clous de girofle 1 cuillère de concentré de tomate sel poivre du moulin 2 échalotes 2 gousses d'ail 1/2 c...
Recette Rognons de bœuf sauce piquante et son riz nature de mamigoz

Rognons de bœuf sauce piquante et son riz nature de mamigoz

(24 votes), (4) , (216)
Plat moyen 35 min 193 kcal
Ingrédients: 1 rognon (pour deux gourmands) 1 oignon rosé de Roscoff 1 noix de beurre demi-sel ½ verre de vinaigre de vin blanc à l'estragon Sel Poivre 5 baie...


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