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Recettes moins de 200 calories - page 74

4980 recettes
Recette Salade de mâche, pomelo et crevettes

Salade de mâche, pomelo et crevettes

(17 votes), (6) , (663)
Entrée facile 10 min 66 kcal
Ingrédients: une poignée de mâche un pamplemousse une douzaine de crevettes
Recette Gâteau au fromage blanc et à la crème de citron (façon tarte aux fruits)

Gâteau au fromage blanc et à la crème de citron (façon tarte aux fruits)

(17 votes), (428)
Dessert facile 1 h 15 m 130 kcal
Ingrédients: 300 g de fromage blanc (Calin de Yoplait) 65 g de fromage frais (Carré frais de Elle et Vire) 2 oeufs (2 jaunes et 2 blancs) 60 g de crème de...
Recette Milk-shake sorbet fraise et fraise tagada

Milk-shake sorbet fraise et fraise tagada

(17 votes), (323)
Dessert facile 10 min 27 kcal
Ingrédients: Sorbet plein fruit fraise 100g de fraises Bonbons fraises tagada 1 pot de yaourt nature crémeux (+Pailles et Piques en bois)
Recette Salade tutti frutti

Salade tutti frutti

(17 votes), (7) , (107)
Plat facile 10 min 134 kcal
Ingrédients: Des jeunes pousses de salade 1/2 poivron rouge 1/2 pamplemousse Des radis 1 avocat Quelques fraises bien parfumées Des pousses de soja 2 tomates...
Recette Mousse minute aux fraises

Mousse minute aux fraises

(17 votes), (4) , (501)
Dessert facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 400gr de fraises. 1 càc de jus de citron. 50gr de sucre. 500gr de fromage blanc. 2 blancs d’oeufs.
Recette Tajine pommes de terre, petits pois

Tajine pommes de terre, petits pois

(17 votes), (4) , (88)
Plat moyen 1 h 20 m 183 kcal
Ingrédients: Cuisses de Poulet Petits pois Pommes de terre 1 oignon 1 tomate coriandre persil huile sel et poivre épices Colombo
Recette Beignets d'aubergines

Beignets d'aubergines

(17 votes), (7) , (313)
Entrée moyen 2 h 5 m 194 kcal
Ingrédients: 2 aubergines (belles) 100 g de farine Huile (friture) Sel Piment d'Espelette Pour la pâte à beignets : 100 g de farine 2 blancs d'oeufs 2 cuil. à...
Recette Côte de boeuf à la plancha

Côte de boeuf à la plancha

(17 votes), (2) , (271)
Plat facile 1 h 15 m 47 kcal
Ingrédients: 1 belle côte de boeuf Gros sel Poivre du moulin Huile d'olive
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Recette Poêlée haricots verts pommes de terre

Poêlée haricots verts pommes de terre

(17 votes), (1) , (46)
Plat facile 35 min 172 kcal
Ingrédients: un peu d'huile d'olive pommes de terre haricots verts gingembre de paprika doux de curcuma une cuillère à soupe de concentré de tomates
Recette Pommes séchées au four

Pommes séchées au four

(17 votes), (4) , (29)
Dessert facile 1 h 40 m 20 kcal
Ingrédients: des pommes sucre glace cannelle sucre vanillé
Recette Salade de semoule aux asperges, radis et tomates confites

Salade de semoule aux asperges, radis et tomates confites

(16 votes), (4) , (702)
Entrée facile 15 min 113 kcal
Ingrédients: un bol de semoule une cs d' huile 1/2 cc de citron quelques radis quelques pointes d' asperges vertes cuites quelques tomates confites une poignée...
Recette Betteraves en tempura

Betteraves en tempura

(16 votes), (116)
Entrée facile 20 min 130 kcal
Ingrédients: Des betteraves (chioggia, orange, blanche…) 125g de farine à tempura 1 verre et demi d’eau gazeuse Sel fin 200 g de fromage blanc 2 cs de crème...
Recette Granité tomate basilic et huile d'olive

Granité tomate basilic et huile d'olive

(16 votes), (321)
Entrée facile 15 min 23 kcal
Ingrédients: 4 tomates 2 cuillers à soupe de vinaigre blanc balsamique 2 cuillers à soupe d'huile d'olive 1 bouquet de basilic Sel Poivre
Recette Soupe de céleri, pommes de terre et carottes

Soupe de céleri, pommes de terre et carottes

(16 votes), (2) , (143)
Entrée facile 40 min 153 kcal
Ingrédients: 1 bouquet entier de céleri branche 4 carottes moyennes 3 pommes de terre moyennes 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1.5 l de bouillon de légumes, de...
Recette Verrine de betteraves au thon

Verrine de betteraves au thon

(16 votes), (4) , (206)
Entrée facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 3 belles betterave cuite 1 petite boite de thon au naturel 1cs de crème fraîche (liquide pour moi) 1cs d'huile d'olive 1cs de vinaigre balsamique 1...
Recette Tomates cocktail farcies aux 2 fromages

Tomates cocktail farcies aux 2 fromages

(16 votes), (7) , (443)
Entrée facile 30 min 97 kcal
Ingrédients: Une douzaine de tomates cocktail. 150 g de St Moret. 75 g de Roquefort. Poivre. Sel.
Recette Samoussas au boeuf épicé

Samoussas au boeuf épicé

(16 votes), (2) , (459)
Entrée moyen 35 min 170 kcal
Ingrédients: 2 steaks hachés 5 feuilles de brick 2 oignons Sel Poivre Epices au choix ( curry, épices espagnoles...)
Recette Cuisse de poulet grillée, tomate et basilic du jardin

Cuisse de poulet grillée, tomate et basilic du jardin

(16 votes), (2) , (435)
Plat facile 42 min 141 kcal
Ingrédients: 1 cuisse de poulet 1 tomate bien mûre 1 oignon quelques feuilles de basilic quelques graines de coriandre un peu de vin blanc huile d'olive sel...
Recette Salade pamplemousse crabe

Salade pamplemousse crabe

(16 votes), (4) , (404)
Entrée facile 20 min 151 kcal
Ingrédients: 1 pamplemousse 6 batonnets de surimi 4 tomates cerises 4 tomates confites 1/4 de concombre 2 cuillères à café de mayonnaise ( maison ou toute prête...
Recette Galettes de pommes de terre au four selon coco

Galettes de pommes de terre au four selon coco

(16 votes), (5) , (96)
Plat facile 55 min 114 kcal
Ingrédients: une dizaine de pommes de terre de taille moyenne 50 g de fromage râpé de la cancoillotte du sel et du poivre
Recette Salade de concombre à la turque

Salade de concombre à la turque

(15 votes), (8) , (1927)
Plat facile 5 min 139 kcal
Ingrédients: 2 concombres 2 gousses d'ail 1 yaourt à la grec 1/2 oignon rouge 1 C à S de jus de citron 1 C à S d'huile d'olive fleur de sel poivre aneth ciselée
Recette Salade de saumon et macédoine de légumes en feuilles de sucrine

Salade de saumon et macédoine de légumes en feuilles de sucrine

(15 votes), (10) , (1066)
Entrée facile 15 min 169 kcal
Ingrédients: 1 salade sucrine 1 boîte de macédoine de légumes (boîte moyenne) 100g de saumon mariné à l'aneth 100 gr de saumon fumé tomates cerises (rouges et...
Recette Gâteau au fromage blanc [arôme yuzu]

Gâteau au fromage blanc [arôme yuzu]

(15 votes), (8) , (1123)
Dessert facile 35 min 159 kcal
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 50 g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate de table 70 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 1 cuillère à café d’arôme...
Recette Crevettes caramélisées à la moutarde

Crevettes caramélisées à la moutarde

(15 votes), (5) , (3471)
Plat facile 15 min 89 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes décortiquées et crues 4 cuillères à soupe de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe de miel 1...



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