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Aiguillettes de poulet en tajine

C'est un plat plein de saveurs et très léger!! Hmmmm!

Plat
4 parts
10 min
32 min
facile
85 Kcal
Aiguillettes de poulet en tajine
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Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre l'huile d'olives à chauffer dans une sauteuse et faire revenir l' oignon.
  • Ajouter les aiguillettes et les faire revenir.
    Lorsqu'elles sont dorées, ajouter le gingembre râpé, les courgettes coupées en demie rondelles, les citrons confits, le cube de bouillon de volaille émietté, 2 tasses d'eau chaude.
  • Remuer.
    Cuire à découvert à feu moyen durant 25 mn.
  • Servir chaud.

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Tajine végétarien (cuisinez le seitan avec nous !)


C cocopassions

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Calories: 85Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Madiran Languedoc-Roussillon, Rouge
Crozes Hermitage rouge Vallée du Rhône, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:






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