Aiguillettes de poulet

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L'aiguillette est un fin filet du poulet qui s'agrémente très facilement en cuisine. Diététique et savoureuse, l'aiguillette de poulet s'accommodera d'une sauce miel et soja pour une touche asiatique mais se cuisinera aussi à la crème, au curry et aux champignons. Pour une recette gourmande, il sera possible de les paner avec des amandes ou des noisettes. Enfin, on pourra aussi réaliser des aiguillettes de poulet au lait de coco.

Recette Aiguillettes de poulet à l'estragon

Aiguillettes de poulet à l'estragon

Plat moyen 30 min 568 kcal
Ingrédients: 4 blanc de poulet(4 ou 6) 1 échalote 1 gousse d'ail 10 cl de vin blanc 12 cl de crème liquide 20 cl de bouillon de volaille Huile d'olive 2 cs...
Recette Aiguillettes de poulet aux champignons

Aiguillettes de poulet aux champignons

Plat facile 30 min 566 kcal
Ingrédients: 800 g d' aiguillettes de poulet 150 g de lardons - sel et poivre 200 g de champignons émincés 1 oignon 1 verre de vin blanc 1 bouillon-cube de...
Recette Aiguillettes de poulet cajun

Aiguillettes de poulet cajun

Plat facile 13 min 254 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 cac d'huile 1 blanc d'oeuf 40gr de chapelure 1 cas d' épices cajun
Recette Aiguillettes de poulet à l'ail

Aiguillettes de poulet à l'ail

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 500g de blanc de poulet 4 à 6 gousses d’ail (de préférence 6) 2 c à s de moutarde de Dijon 1 c à s de concentré de tomate 2 c à s de vinaigre de...
Recette Aiguillettes de poulet au citron confit

Aiguillettes de poulet au citron confit

Plat facile 40 min 445 kcal
Ingrédients: 750 grammes d'aiguillettes de poulet 1 citron confit au sel 100 Ml de vin blanc 1 oignon 1/2 bouquet de persil 1 poignet de feuille de basilic...
Recette Aiguillettes de poulet en panure de parmesan

Aiguillettes de poulet en panure de parmesan

Autre facile 18 min 429 kcal
Ingrédients: 600 g de blancs de poulet 1 oeuf 10 cl de lait 50 g de chapelure 100 g de parmesan râpé 50 g de farine quelques branches de thym une noix de beurre
Recette Aiguillettes de poulet au boursin

Aiguillettes de poulet au boursin

Plat facile 25 min 184 kcal
Ingrédients: une belle escalope de poulet par personne 4 petites carottes 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 2 ou 3 oignons 1 pot de Boursin...
Recette Aiguillettes de poulet aux marrons

Aiguillettes de poulet aux marrons

Plat moyen 30 min 766 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 15 cl de crème fraîche huile-beurre sel-poivre environ 400 gr de marrons prêt a déguster
Recette Aiguillettes de poulet aux poires

Aiguillettes de poulet aux poires

Plat facile 20 min 534 kcal
Ingrédients: 270 g de poulet 1 échalote 1,5 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 poires 100...
Recette Aiguillettes de poulet au sésame

Aiguillettes de poulet au sésame

Plat facile 10 min 340 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet le jus d'un citron 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de noix ou de sésame 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Aiguillettes de poulet coco

Aiguillettes de poulet coco

Apéritif facile 5 min 10 min
Ingrédients: 12 aiguillettes de poulet 1 boîte de lait de coco 1 oignon 2 cuillères à soupe de coriandre ciselée beurre sel poivre noix de coco râpée
Recette Aiguillettes de poulet miel et citron

Aiguillettes de poulet miel et citron

Plat facile 15 min 174 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet coupé en aiguillettes 1 cuillère à soupe rase de miel 1 cuillère à soupe rase de citron 1/2 cuillère à café de fond de volaille...