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Recette au boursin
Recette de carottes
Aiguillettes de poulet au boursin
Aiguillettes de poulet au Boursin
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.98Euros € (1€/part)
Préparation
Coupez les carottes en rondelles. Émincez l'oignon. Épépinez les poivrons et pelez les avec un économe. Taillez les en lamelles.
Dans une cocotte, faites revenir carottes, oignons et poivrons dans de l'huile d'olive.Réservez.
Faites dorer les aiguillettes sans les faire cuire complètement. Recouvrez-les des légumes et ajoutez l'ail écrasé.
Arrosez de vin blanc et laissez réduire. Ajoutez ensuite le bouillon et le bouquet garni.
Au moment de servir, ajoutez le verre de lait et le Boursin ramolli.Ne surtout pas faire bouillir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
184Kcal
Glucides: 9.4g
Lipides: 8.3g
Gras sat.: 5g
Protéines: 12.6g
Fibres: 2.7g
Sucre: 7.1g
ProPoints: 4
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc-Roussillon, Rouge
Bourgogne, Rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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