Tournedos au boursin
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Une recette efficace, qui permet d'utiliser votre boursin qui se morfondait dans votre frigo.
Ingrédients
4
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Dans une casserole mettre 4 cuillères à café de fond de veau, ajouter une petite tasse d'eau et mettre sur le feu.
- Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois, jusqu'à obtenir un mélange homogène et lisse.
- Ajouter la moitié du boursin et remuer jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.
- Incorporer 20 cl de crème liquide et réserver au chaud.
- Faites fondre la margarine dans une poêle, saisir les tournedos, saler, poivrer.
Napper la viande de sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 426Kcal
- Glucides: 1.5g
- Lipides: 31.3g
- Gras sat.: 17.9g
- Protéines: 34.3g
- Fibres: 0g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
cocopassions
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