Poulet au boursin

Name: Poulet au boursin
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 blancs de poulet; 500 g de champignons; 2 belles cuillères à soupe de boursin cuisine; 2 gousses d'ail; huile d'olive; 10 cl de crème; sel et poivre; persil

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

304 Kcal

(4/5 - 8 votes)
2
57

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Ingrédients

4 blancs de poulet
500 g de champignons
2 belles cuillères à soupe de boursin cuisine
2 gousses d'ail
huile d'olive
10 cl de crème
sel et poivre
persil

Coût estimé: 8.51€ (2.13€/part)

Préparation

Faites cuire les blancs salés et poivrés dans un peu d'huile d'olive.
Pendant ce temps, émincez les champignons et l'ail. Lorsque le poulet est cuit, sortez le.
Ajoutez à la place les champignons et l'ail, faites cuire quelques minutes, puis ajoutez le boursin cuisine ainsi que la crème.Mélangez bien.
Rajoutez les blancs et laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce que la sauce soit bien crémeuse.Saupoudrez de persil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 304Kcal

Glucides: 2.2g
Lipides: 17.6g
Gras sat.: 8.3g
Protéines: 32.8g
Fibres: 2.5g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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