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Recettes moins de 200 calories
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Page 71
Recettes moins de 200 calories - page 71
4980 recettes
(52 votes), (20) , (187)
Dessert facile 25 min 152 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 125 gr de sucre 125 gr de farine colorants(en gel pour moi)
(52 votes), (12) , (804)
Entrée facile 5 min 184 kcal
Ingrédients: 135 g de sardines à l’huile en conserve 30 ml (2 cuillères à soupe) de ketchup quelques gouttes de sauce Sriracha (sauce pimentée) quelques gouttes...
(52 votes), (11) , (67)
Plat facile 40 min 178 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 30 g de maïzena 25 ml de lait 35 g de beurre 125 g de fromage râpé 1 pincée de noix de muscade en poudre sel poivre
(50 votes), (18) , (769)
Dessert facile 57 min 164 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 60 g de sucre en poudre 1 cuillère à café d'eau 250 g de lait Une gousse de vanille (ou vanille en poudre ; 2 pointes de couteau) 60 g de...
(50 votes), (15) , (287)
Entrée moyen 20 min 112 kcal
Ingrédients: 6 clémentines 250g de chair de crabe 3 cuielléres à Soupe d'huile d'olive 1 filet de citron .
(49 votes), (18) , (1101)
Entrée facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...
(49 votes), (21) , (611)
Dessert facile 40 min 85 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs
(48 votes), (3) , (44)
Plat moyen 1 heure 49 kcal
Ingrédients: Pommes de terre de Noir moutiers Huile d'olive Fleur de sel de Noir moutiers Poivre Herbes de Provence
(47 votes), (15) , (193)
Entrée facile 15 min 185 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 2 belles fraises 1 c à s d’amandes (effilées) 1/4 piment vert 1/2 petite échalote 2 c à s de jus de citron 1/2 pincée de sucre Sel,...
(46 votes), (13) , (757)
Plat facile 55 min 121 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 2 steak hachés à 5% MG 1 boite de concassé de tomates 1 cc de cumin sel & poivre 2 cc de parmesan
(43 votes), (15) , (1150)
Entrée facile 30 min 104 kcal
Ingrédients: 500 grammes de petits pois 3 cuillères à soupe de crème fraiche 2 citrons verts Sel Poivre
(43 votes), (13) , (399)
Plat facile 13 min 174 kcal
Ingrédients: une grosse pomme de terre par personne une ou deux branches de persils huile
(41 votes), (15) , (2000)
Dessert facile 1 h 30 m 113 kcal
Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 120ml de lait écrémé 120ml d'eau froide ou de...
(41 votes), (6) , (627)
Entrée facile 30 min 129 kcal
Ingrédients: 1 potimarron (petit) 1 échalote 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de crème 2 pincées de piment de Cayenne Sel Poivre
(41 votes), (19) , (1206)
Entrée facile 15 min 169 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 12 tranches de pancetta huile d'olive
(39 votes), (8) , (44)
Plat facile 20 min 107 kcal
Ingrédients: 600 g de haricots plats 30 g de beurre 1 grosse cuillerée à soupe de persil ciselé sel poivre
(38 votes), (58)
Dessert facile 5 min 47 kcal
Ingrédients: 1/2 pastèque, 2 cuillères à café de miel Un peu de sucre selon les goûts
(38 votes), (10) , (29)
Dessert facile 20 min 132 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 3 mesures d'amandes moulues 2 mesures de sucre glace 4 oeufs (selon la taille des oeufs) soupe de vanille: 1 cuillère à café de...
(36 votes), (16) , (2281)
Entrée facile 15 min 112 kcal
Ingrédients: 400 gr de carottes 200 gr de pommes 1 citron 1 cuillère à café de moutarde 3 cuillères à soupe de vinaigre 6 cuillères à soupe huile d'olive sel...
(35 votes), (11) , (119)
Entrée facile 20 min 92 kcal
Ingrédients: 2 CaS d'eau 2 CaS de sauce à chabu chabu : le gomadare 2 CaS de vinaigre de riz 1 Cas de sucre Salade Pousses de soja une dizaine de crevettes roses
(34 votes), (11) , (205)
Entrée facile 20 min 194 kcal
Ingrédients: 1 verre (200ml) de boulgour 2 verres d’eau 1 petite boîte de mais 1 petite courgettes 1 tomate 1 demi poivron jaune 200 gr de chorizo 1 pincée de...
(34 votes), (8) , (795)
Dessert facile 15 min 177 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 3 oeufs (jaunes et blancs séparés) 5 cas de sucre en poudre 1 cas de Marsala aux oeufs Biscuits au choix (des langue en pain...
(32 votes), (8) , (510)
Entrée facile 30 min 121 kcal
Ingrédients: 150 gr de farine 50 ml de lait 50 ml de crème liquide entière 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 3 pointes de couteau de paprika fumé 1 cuillère à...
(32 votes), (13) , (136)
Plat facile 40 min 167 kcal
Ingrédients: 2 endives (165g) 2 tranches de jambon végétal fumé 'wheatly' 40g de moutarde à l’ancienne 20ml d’eau