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Recettes moins de 200 calories - page 71

4980 recettes
Recette Gâteau roulé arc-en-ciel

Gâteau roulé arc-en-ciel

(52 votes), (20) , (187)
Dessert facile 25 min 152 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 125 gr de sucre 125 gr de farine colorants(en gel pour moi)
Recette Rillettes de sardines au ketchup

Rillettes de sardines au ketchup

(52 votes), (12) , (804)
Entrée facile 5 min 184 kcal
Ingrédients: 135 g de sardines à l’huile en conserve 30 ml (2 cuillères à soupe) de ketchup quelques gouttes de sauce Sriracha (sauce pimentée) quelques gouttes...
Recette Gratin de courgettes à la béchamel

Gratin de courgettes à la béchamel

(52 votes), (11) , (67)
Plat facile 40 min 178 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 30 g de maïzena 25 ml de lait 35 g de beurre 125 g de fromage râpé 1 pincée de noix de muscade en poudre sel poivre
Recette Gâteau magique vanille framboise - recette thermomix

Gâteau magique vanille framboise - recette thermomix

(50 votes), (18) , (769)
Dessert facile 57 min 164 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 60 g de sucre en poudre 1 cuillère à café d'eau 250 g de lait Une gousse de vanille (ou vanille en poudre ; 2 pointes de couteau) 60 g de...
Recette Clémentine au crabe

Clémentine au crabe

(50 votes), (15) , (287)
Entrée moyen 20 min 112 kcal
Ingrédients: 6 clémentines 250g de chair de crabe 3 cuielléres à Soupe d'huile d'olive 1 filet de citron .
Recette Croquettes de thon et pommes de terre

Croquettes de thon et pommes de terre

(49 votes), (18) , (1101)
Entrée facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...
Recette Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(49 votes), (21) , (611)
Dessert facile 40 min 85 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs
Recette Pommes de terre de noirmoutiers au four

Pommes de terre de noirmoutiers au four

(48 votes), (3) , (44)
Plat moyen 1 heure 49 kcal
Ingrédients: Pommes de terre de Noir moutiers Huile d'olive Fleur de sel de Noir moutiers Poivre Herbes de Provence
Recette Drôle de farce pour un avocat

Drôle de farce pour un avocat

(47 votes), (15) , (193)
Entrée facile 15 min 185 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 2 belles fraises 1 c à s d’amandes (effilées) 1/4 piment vert 1/2 petite échalote 2 c à s de jus de citron 1/2 pincée de sucre Sel,...
Recette Gratin d'aubergines et viande hachée- vitesse tgv !

Gratin d'aubergines et viande hachée- vitesse tgv !

(46 votes), (13) , (757)
Plat facile 55 min 121 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 2 steak hachés à 5% MG 1 boite de concassé de tomates 1 cc de cumin sel & poivre 2 cc de parmesan
Recette Gaspacho petits pois et citron vert

Gaspacho petits pois et citron vert

(43 votes), (15) , (1150)
Entrée facile 30 min 104 kcal
Ingrédients: 500 grammes de petits pois 3 cuillères à soupe de crème fraiche 2 citrons verts Sel Poivre
Recette Chips maison

Chips maison

(43 votes), (13) , (399)
Plat facile 13 min 174 kcal
Ingrédients: une grosse pomme de terre par personne une ou deux branches de persils huile
Recette Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

(41 votes), (15) , (2000)
Dessert facile 1 h 30 m 113 kcal
Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 120ml de lait écrémé 120ml d'eau froide ou de...
Recette Velouté de potimarron & miel

Velouté de potimarron & miel

(41 votes), (6) , (627)
Entrée facile 30 min 129 kcal
Ingrédients: 1 potimarron (petit) 1 échalote 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de crème 2 pincées de piment de Cayenne Sel Poivre
Recette Asperges croustillantes

Asperges croustillantes

(41 votes), (19) , (1206)
Entrée facile 15 min 169 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 12 tranches de pancetta huile d'olive
Recette Haricots plats au beurre et au persil

Haricots plats au beurre et au persil

(39 votes), (8) , (44)
Plat facile 20 min 107 kcal
Ingrédients: 600 g de haricots plats 30 g de beurre 1 grosse cuillerée à soupe de persil ciselé sel poivre
Recette Smoothie à la pastèque

Smoothie à la pastèque

(38 votes), (58)
Dessert facile 5 min 47 kcal
Ingrédients: 1/2 pastèque, 2 cuillères à café de miel Un peu de sucre selon les goûts
Recette Mchewek ( gâteau algérien)

Mchewek ( gâteau algérien)

(38 votes), (10) , (29)
Dessert facile 20 min 132 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 3 mesures d'amandes moulues 2 mesures de sucre glace 4 oeufs (selon la taille des oeufs) soupe de vanille: 1 cuillère à café de...
Recette Carottes râpées aux pommes

Carottes râpées aux pommes

(36 votes), (16) , (2281)
Entrée facile 15 min 112 kcal
Ingrédients: 400 gr de carottes 200 gr de pommes 1 citron 1 cuillère à café de moutarde 3 cuillères à soupe de vinaigre 6 cuillères à soupe huile d'olive sel...
Recette Salade de pousses de soja & crevettes

Salade de pousses de soja & crevettes

(35 votes), (11) , (119)
Entrée facile 20 min 92 kcal
Ingrédients: 2 CaS d'eau 2 CaS de sauce à chabu chabu : le gomadare 2 CaS de vinaigre de riz 1 Cas de sucre Salade Pousses de soja une dizaine de crevettes roses
Recette Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

(34 votes), (11) , (205)
Entrée facile 20 min 194 kcal
Ingrédients: 1 verre (200ml) de boulgour 2 verres d’eau 1 petite boîte de mais 1 petite courgettes 1 tomate 1 demi poivron jaune 200 gr de chorizo 1 pincée de...
Recette Verrines fraise ricotta

Verrines fraise ricotta

(34 votes), (8) , (795)
Dessert facile 15 min 177 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 3 oeufs (jaunes et blancs séparés) 5 cas de sucre en poudre 1 cas de Marsala aux oeufs Biscuits au choix (des langue en pain...
Recette Muffins jambon-chèvre &paprika fumé

Muffins jambon-chèvre &paprika fumé

(32 votes), (8) , (510)
Entrée facile 30 min 121 kcal
Ingrédients: 150 gr de farine 50 ml de lait 50 ml de crème liquide entière 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 3 pointes de couteau de paprika fumé 1 cuillère à...
Recette Endive au jambon végétal fumé & sa sauce moutarde à l'ancienne

Endive au jambon végétal fumé & sa sauce moutarde à l'ancienne

(32 votes), (13) , (136)
Plat facile 40 min 167 kcal
Ingrédients: 2 endives (165g) 2 tranches de jambon végétal fumé 'wheatly' 40g de moutarde à l’ancienne 20ml d’eau



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