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Olala, un p'tit california wrap !

C'est bon, c'est coloré, c'est équilibré... un vrai snack trois étoiles ! Impeccable aussi pour un plateau télé devant une bonne série télé.
Plat
4 parts
10 min
facile
60 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.49 (0.62€/part)

Préparation

  • Rincer et sécher la mâche et la tomate.
  • Écraser la chair de l'avocat puis couper la tomate en fines rondelles.
  • Étaler la moitié de l'avocat sur la tortilla puis ajouter la mâche par dessus.
  • Poser la tranche de saumon et bien imprégner de jus de citron.
  • Agrémenter de quelques rondelles de tomates.
  • Rouler le wrap en faisant attention à bien serrer la préparation, puis couper en deux de biais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Olala, un p'tit california wrap !, photo 1
Olala, un p'tit california wrap !, photo 2
Olala, un p'tit california wrap !, photo 3

Questions:






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