-
Home
-
Recettes
-
Recette de wrap
-
Wrap aux concombres
-
Wrap au jambon
-
Wrap fraicheur
Wrap Fraicheur
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.58Euros€ (0.65€/part)
Préparation
-
Épluchez le concombre et coupez-le en tout petit carrés.
-
Coupez également la tomate en petit cubes.
-
Dans un bol mélangez le petit suisse, la moutarde, le sel et le poivre.
-
Tartinez les tortillas du mélange de petit suisse.
-
Ajoutez les dés de concombre, ceux de tomates et les allumettes de jambon.
-
Roulez les tortillas.
-
Filmez les wraps, mettez les au frais quelques heures.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Calories: 100Kcal
-
Glucides: 9.4g
-
Lipides: 2.9g
-
Gras sat.: 0.8g
-
Protéines: 8.6g
-
Fibres: 0.5g
-
Sucre: 1.2g
-
ProPoints: 3
-
SmartPoints:
3
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également