Ptitchef

Wrap bolognaise

Une bonne sauce tomate maison avec des épices pour parfumer et du thon et champignon !
Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
86 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre un peu d'huile dans la casserole une fois celle ci bien chaude jetez les champignons, avec la cébette ou oignon doux
  • Une fois tout ce petit mélange bien revenu ajouter la sauce tomate, le thon le paprika (une bonne cs) et le curcuma (une cc), le poivre - bien mélanger le tout
  • Et mettre le la sauce dans un saladier avec une cuillère pour que tout le monde puisse se servir et servir une bonne salade verte pour finir.
  • Bon appétit !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (101g)
Calories: 86Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 9.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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