Recette de wrap 128 recettes

Le wrap est une fine galette à base de farine de blé. On se servira du wrap comme d'un pain, dans lequel se trouvera une garniture composée de crudités comme des tomates, ou de la laitue coupées en dés, auquel on associera de la dinde, du poulet ou toutes autres viandes froides. Le wrap peut délicieusement remplacer le sandwich traditionnel.

Recette Wraps de poulet

Wraps de poulet

(48 votes), (8)
Platfacile15 min5 min
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 4 Tortillas 200gr de crème fraiche épaisse 1 cuillère à café de moutarde de Dijon (à l'ancienne) Feuilles de laitue Maïs ...
Facile   Wrap   Poulet   Laitue   Maïs   Tomate cerise   
Recette Wraps de pain de mie à la confiture

Wraps de pain de mie à la confiture

(3 votes), (2)
Dessertfacile265 kcal17 min
Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 8 c. à soupe de confiture 1 oeuf 60 ml de lait 10 gr de sucre...
Facile   Pain   Wrap   
Recette Wraps de poulet et bacon sauce au poivre.

Wraps de poulet et bacon sauce au poivre.

(54 votes), (11)
Entréefacile5 min5 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 escalopes de poulet 4 belles tranches de bacon feuilles de salade 2 belles tomates sauce au poivre toute prête type mayonnaise au...
Facile   Sauce   Wrap   Poulet   Bacon   Poivre   
Recette Wraps de poulet au curry

Wraps de poulet au curry

(53 votes)
Sans gluten
Entréefacile328 kcal25 min
Ingrédients: 6 tortillas (galettes de farine de maïs ou de blé) 6 blancs de poulet 6 cuil à soupe de mayonnaise 2 cuil à café de curry 8 tomates confites Sal...
Facile   Wrap   Poulet   Maïs   Curry   
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Recette Wrap saumon fumé & crudités

Wrap saumon fumé & crudités

(29 votes)
Apéritiffacile10 min0 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 tranches de saumon fumé 100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais) 1 tomate Salade verte Sel Poivre...
Facile   Wrap   Saumon   Carré frais   Fromage   Saint-moret   
20 recettes de sandwichs gourmands

20 recettes de sandwichs gourmands

(22 votes), (2 commentaires)

Par manque de temps, on est souvent obligé le midi, ou même le soir de grignoter un sandwich sur le pousse. Mais pourquoi manger un sandwich fade alors qu'il existe des recettes gourmandes et savoureuses?

Recette Wraps au crabe et à l'avocat

Wraps au crabe et à l'avocat

(29 votes), (14)
Sans gluten
Entréefacile173 kcal15 min
Ingrédients: 350 gr de chair de crabe 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de wasabi 1/4 cuillère à café de sésame 1/4 de salade iceberg 2 avo...
Facile   Wrap   Crabe   Avocat   Sesame   Wasabi   
Recette Wraps thon, mayonnaise et olives

Wraps thon, mayonnaise et olives

(21 votes), (4)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: 1 tortilla (grande) 200 g de thon en boîte 4 cuillères à soupe de mayonnaise 50 g d'olives aux anchois hachées 1 échalote hachée salade...
Mayonnaise   Wrap   Anchois   Thon   Échalote   Olive   
Recette Wraps jambon, fromage frais et laitue

Wraps jambon, fromage frais et laitue

(18 votes), (5)
Sans gluten
Autrefacile145 kcal10 min
Ingrédients: 4 tortillas 4 tranches de jambon laitue iceberg ciboulette piment d'Espelette...
Facile   Wrap   Laitue   Fromage   Jambon   Ciboulette   Piment d'Espelette   
Recette Wraps apéritifs façon flammekueche

Wraps apéritifs façon flammekueche

(17 votes), (1)
Apéritiffacile10 min10 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 cuillères à soupe de fromage blanc 1 oignon 200 gr de gruyère râpé 200 gr de lardons fumés poivre muscade...
Facile   Flammekueche   Wrap   Fromage blanc   Gruyère   Lardons   
Recette Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

(12 votes), (3)
Apéritiffacile20 min0 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre) 4 tranches de saumon fumé 4 tranches de blanc de poulet 4 belles feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de...
Facile   Sauce   Wrap   Poulet   Saumon   Laitue   Miel   Moutarde   
Nos 20 meilleures recettes au poulet

Nos 20 meilleures recettes au poulet

(14 votes), (5 commentaires)

Le poulet fait clairement partie des viandes les plus consommées en France ! Dégusté de multiples manières, découvrez la sélection de nos meilleures recettes !

Recette Street food, wrap au jambon

Street food, wrap au jambon

(11 votes), (3)
Platfacile5 min0 min
Ingrédients: 4 tortillas Quelques feuilles de salade (ciselées) 4 pétales de tomates séchées (ciselées) Guacamole (que j’ai acheté tout préparé) Jambon (de l'o...
Facile   Wrap   Tomates séchées   Jambon   
Recette Wraps tzatziki & thon

Wraps tzatziki & thon

(7 votes), (3)
Entréefacile35 min0 min
Ingrédients: Pour le Tzaziki: 150 g de yaourt à la Grecque 60 g de concombre 1 pointe d’ail haché quelques feuilles de menthe fraîche quelques gouttes de jus de ci...
Facile   Wrap   Thon   Concombre   Menthe   
Recette Wraps lardons, crudités et sauce blanche

Wraps lardons, crudités et sauce blanche

(6 votes), (1)
Entréemoyen15 min2 min
Ingrédients: 2 tortillas de blé (cliquez pour la recette) 200 g de fromage blanc 3 cuillères à soupe d'huile 3 cuillères à soupe de vinaigre Ciboulette...
Sauce   Wrap   Carottes   Chou chinois   Fromage blanc   Lardons   Ciboulette   
Recette Tortilla wrap dinde et fromage

Tortilla wrap dinde et fromage

(5 votes), (2)
Entréefacile8 min0 min
Ingrédients: - 4 tortillas - 4 cuillères à café de crème fraîche - 4 cuillères à café de sauce tomate - 4 tranches de dinde - 4 tranches de Chaussée aux Moines - F...
Facile   Tortilla   Wrap   Dinde   Laitue   Fromage   
Recette Wrap à l'italienne

Wrap à l'italienne

(5 votes)
Autrefacile10 min3 min
Ingrédients: 2 tortillas de blé 4 tranches de coppa 4 tomates séchées 2 cuillères à soupe de mascarpone Un filet d'huile d'olive Parmesan Roquette Basilic ...
Facile   Wrap   Roquette   Tomates séchées   Mascarpone   Parmesan   Coppa   
Recette Wraps olé-olé au chorizo et aux poivrons

Wraps olé-olé au chorizo et aux poivrons

(3 votes), (1)
Apéritiffacile10 min30 min
Ingrédients: - 4 tortillas de blé - 3 poivrons - 1 oignon - 24 tranches fines de gros chorizo - 100g de fromage frais - 1 pot de confit de tomate séchées ou de com...
Wrap   Poivron   Tomates séchées   Fromage   Chorizo   
Recette Wraps de boeuf mariné au tzatziki

Wraps de boeuf mariné au tzatziki

(3 votes), (1)
Entréefacile10 min5 min
Ingrédients: - 4 tortillas de blé - 250 g de rumsteak - 1 oignon émincé - 1 tomate émincée Pour le tzatziki: - 1/2 concombre - 1/2 gousse d'ail hachée - 1 yaourt ...
Marinade   Wrap   Boeuf   Concombre   Coriandre   Cumin   Menthe   
Recette Wraps asiatiques

Wraps asiatiques

(3 votes), (1)
Entréefacile10 min10 min
Ingrédients: - 2 blancs de poulet - 2 échalotes - 1 gousses d'ail - 3 cuillères à soupe de maïs - 1 poignée de haricots verts bouillis - 1 cuillère à soupe de sauc...
Asiatique   Sandwich   Wrap   Poulet   Haricots verts   Maïs   Échalote   Sauce soja   
Recette Wraps fraîcheur : thon, kiri, carottes, tomates, salade

Wraps fraîcheur : thon, kiri, carottes, tomates, salade

(2 votes)
Entréefacile45 min15 min
Ingrédients: Les tortillas : - 200 g de farine - Une bonne pincée de sel - Une bonne pincée de sucre en poudre - 50 g de beurre - De l’eau La garniture : - 1 g...
Facile   Salade   Tortilla   Wrap   Thon   Carottes   Roquette   Tomate   Kiri   Piment d'Espelette   
Recette Wraps, tortillas ou galettes au poulet et légumes poêlés

Wraps, tortillas ou galettes au poulet et légumes poêlés

(2 votes)
Platfacile15 min10 min
Ingrédients: Pour les légumes poêlés: - 4 carottes - 300 g de champignons de Paris frais - 2 courgettes - 1 poivron rouge - 2-3 oignons nouveaux - 1 gousse d'ai...
Galette   Tortilla   Wrap   Poulet   Carottes   Courgette   Légumes   Maïs   Poivron   Champignon   Paprika   
Recette Wrap de saumon à la roquette

Wrap de saumon à la roquette

(2 votes)
Apéritiffacile204 kcal6 min
Ingrédients: - 2 tortillas - 3 tranches de saumon fumé - roquette - 2 cuillérées à café de tarama - 2 cuillérées à café de crème fraîche épaisse allégée - poivre d...
Wrap   Saumon   Roquette   
Recette Wraps au chèvre frais

Wraps au chèvre frais

(1 vote)
Autrefacile20 min0 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé souples ( Old El Passo ) 150 g de fromage de chèvre frais. 3 tranches de jambon blanc. 6 tomates séchées 6 brin de ciboulette poivr...
Facile   Wrap   Tomates séchées   Chèvre   Jambon   Ciboulette   
Recette Wraps saumon ou viande séchée

Wraps saumon ou viande séchée

(1 vote)
Entréefacile5 min0 min
Ingrédients: - 1 wrap - 1 pot de rillettes de saumon - quelques surimis - concombre - tomate - carotte rapée - salade verte...
Wrap   Saumon   Surimi   Carottes   Concombre   
Recette Wrap au concombre

Wrap au concombre

(1 vote), (1)
Autrefacile10 min0 min
Ingrédients: - 1 tortilla - 4 cuillères à café de boursin au concombre - 1 tranche de jambon italien - 6 tranches fines de concombre - quelques feuilles de salade...
Wrap   Concombre   Boursin   Jambon   
Recette Olala, un p'tit california wrap !

Olala, un p'tit california wrap !

(1 vote)
Platfacile10 min0 min
Ingrédients: - 1 tortilla de blé souple - 1/2 avocat bien mûr - 1 grande tranche de saumon fumé - 1/2 tomate - 1 poignée de mâche - 1/4 de citron jaune...
Wrap   Saumon   Avocat   Mâche   


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