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Recette de wrap

133 recettes
Recette Wrap maison

Wrap maison

(7 votes), (3) , (42)
Entrée facile 2 min 10 min
Ingrédients: * 1 paquet de tortillas (crêpes de maïs) * 1 paquet de nuggets * 1 oignon * 1 tomate * quelques feuilles de salade * mayo...
Recette Wraps fraîcheur : thon, kiri, carottes, tomates, salade

Wraps fraîcheur : thon, kiri, carottes, tomates, salade

(6 votes), (499)
Entrée facile 45 min 15 min
Ingrédients: Les tortillas : 200 g de farine Une bonne pincée de sel Une bonne pincée de sucre en poudre 50 g de beurre De l’eau La garniture : 1 grosse tomate...
Recette Wraps jambon- saint môret et dès de tomates

Wraps jambon- saint môret et dès de tomates

(6 votes), (41)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 409 kcal
Ingrédients: 10 tortillas 10 tranches de jambon 4 tomates 1 boite de saint môret 1 cuillère à soupe de fromage blanc 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée...
Recette Wraps jambon, salade et fromage frais

Wraps jambon, salade et fromage frais

(6 votes), (72)
Apéritif facile 15 min 182 kcal
Ingrédients: Pour environ 20 bouchées: 3 crêpes à tacos 1 fromage frais ail et fines herbe de type Boursin 6 tranches fines de jambon blanc 2 poignées de mâch...
Recette Wrap jambon fromage

Wrap jambon fromage

(5 votes), (1) , (22)
Entrée moyen 5 min
Ingrédients: 3 tranches de jambon 2 galettes Wrap 1 poignée de Comté râpé...
Recette Wraps poulet crudite

Wraps poulet crudite

(5 votes), (2) , (53)
Apéritif facile 15 min 10 min
Ingrédients: des galettes pour Wraps du jambon de poulet de la salade verte du concombre des carottes rappées du fromage type vache qui rit ou kiri un peu de from...
Recette Wraps!! jambon et fromage!

Wraps!! jambon et fromage!

(5 votes), (24)
Apéritif facile 5 min
Ingrédients: 1 paquet de tortillas mexicain du jambon de la salade du boursin ail et fine herbe (ou autre)...
Recette Wraps saumon-tzatziki

Wraps saumon-tzatziki

(5 votes), (56)
Plat facile 20 min
Ingrédients: 2 tortillas 4 petites tranches de saumon fumé Pour le tzatziki : - 100 g de fromage blanc - 1/2 concombre ...
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Menu du jour

Recette Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

(4 votes), (46)
Sans gluten
Entrée facile 15 heures 254 kcal
Ingrédients: 2 tortillas (galettes de maïs, comme Old el Paso ou toute autre marque) 1 boîte de thon au naturel 4 kiri (ou carré frais 0% pour ceux au régime) 2 t...
Recette Wrap au thon

Wrap au thon

(4 votes), (15)
Autre facile 20 min
Ingrédients: Pour 4 wraps : 4 tortillas de blé souple goût "salsa" 2 boites de thon 2 petits suisses 0% 1 cuillère à café moutarde Piment d'espelette, poivre, s...
Recette Wrap thon & crudités

Wrap thon & crudités

(3 votes), (126)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé 1 petite boite de thon au naturel 4 carrés frais 1 tomate Salade verte Sel, poivre...
Recette Galette type wrap a la crème fraiche

Galette type wrap a la crème fraiche

(3 votes), (22)
Autre moyen 10 min 10 min
Ingrédients: 3 mesures de farine 1 mesure de crème fraiche épaisse 1 mesure d'eau...
Recette Wraps à la mexicaine!!!!

Wraps à la mexicaine!!!!

(3 votes), (16)
Autre facile 20 min 34 min
Ingrédients: 1 paquet de Wraps Tortilla Santa Maria Tex Mex 2 blancs de poulet ou filets 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 sachet de Taco seasoningmix Santa ma...
Recette Wraps au poulet

Wraps au poulet

(3 votes), (1) , (47)
Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: 6 tortillas 6 tranches de fromage pour hamburger 6 tomates cerise 1 salade sucrine 2 oeufs durs 2 escalopes de poulet sauces 100 g de mimolet...
Recette Wraps à la dinde !

Wraps à la dinde !

(3 votes), (31)
Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 8 tortillas 4 tranches de dinde salade 1 tomate carottes rappées fromage aux fines herbes...
Recette Wraps au chèvre, saumon fumé et cacahuètes wasabi

Wraps au chèvre, saumon fumé et cacahuètes wasabi

(2 votes), (20)
Apéritif facile 5 min
Ingrédients: 1 grande tortilla 1 échalote 1 gousse d'ail 1 filet de jus de citron basilic ciboulette huile d'olive 1 chèvre frais 1 petit paquet de saumon fumé ca...
Recette Wraps au thon et piquillos

Wraps au thon et piquillos

(2 votes), (21)
Plat facile 10 min 1 min
Ingrédients: Pour 2 personnes : 4 tortillas de blé 60g de fromage frais type St Môret 1 boîte de thon au naturel 4 piquillos 100g de féta ciboul...
Recette Wraps poulet parmesan

Wraps poulet parmesan

(2 votes), (48)
Sans gluten
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 tortilla wraps blanc de poulet fumé carotte râpée un peu de parmesan salade verte sel et poivre...
Recette Wraps facon pan bagnat

Wraps facon pan bagnat

(1 vote), (18)
Apéritif facile 15 min
Ingrédients: des tortillas à la tomate une boite de thon au naturel des olives noires dénoyautées quelques feuilles de roquette de la mayonnaise...
Recette Mes premiers wraps et une recette de poulet mariné pour ma petite soeur!!!!

Mes premiers wraps et une recette de poulet mariné pour ma petite soeur!!!!

(1 vote), (15)
Autre facile 1 heure 22 min
Ingrédients: Pour 4 tortillas de mais : 100 g de farine de mais 50 g de farine de blé 1 pincée de sel Environ 125 g d'eau Garnitures pour les wraps : 1)- 2 tranch...
Recette Pita pochette ou wrap au porc

Pita pochette ou wrap au porc

(1 vote), (11)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 poivron vert, en dés 1 lb (454 g) de porc haché maigre 1/2 tasse (125 ml) pepperoni, haché 2 tomates, épépinées, en petit cubes Sel et poivre au go...
Recette Wrap au chèvre et au bacon

Wrap au chèvre et au bacon

(1 vote), (1) , (21)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 4 tortillas de blé 8 fines tranches de bacon Du chavrou De la salade...
Recette Wraps au couscous, avocat et poulet de grain

Wraps au couscous, avocat et poulet de grain

(1 vote), (12)
Plat facile 20 min
Ingrédients: 1 sac de tortillas 1 1/4 de tasse chacun de couscous et d'eau bouillante 1/4 de cuillère à thé de sel 2 cuillères à table d'huile d'olive 2 cuillères...
Recette Wraps à l'italienne

Wraps à l'italienne

(3 votes), (8)
Apéritif facile 10 min
Ingrédients: wraps jambon de Parme ou tout autre jambon fumé roquette mayonnaise à la truffe quelques pelures de truffes...


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