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Apéritif
4
parts
15 min
facile
113 Kcal
(3/5 - 2 votes)
1
363
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Ingrédients
4
Galettes de mais pour wraps
200 g de
saumon
fumé
Un fromage frais type Saint Moret
de la salade verte
un
concombre
de l’échalote et de la
ciboulette
Coût estimé:
12.84
Euros
€
(3.21€/part)
Préparation
Mélanger le fromage frais avec de la ciboulette ciselée et une échalote coupée très finement.
Etaler ce mélange sur la galette, recouvrir d'une tranche de saumon fumé.
Recouvrir de crudités, salade verte et lamelles de concombres coupée à l'économe.
Rouler la galette assez serrée et couper des tronçons que l'on maintient à l'aide d'un pique.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Calories:
113Kcal
Glucides:
2.8g
Lipides:
5.4g
Gras sat.:
1.6g
Protéines:
12.5g
Fibres:
1.4g
Sucre:
2.2g
ProPoints:
3
SmartPoints:
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Alsace, Blanc
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Commentaires des membres:
03/06/2014
Très bon et bien frais ; je n'ai pas mis de concombre
merci
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Très bon et bien frais ; je n'ai pas mis de concombre
merci