Wrap saumon fumé & crudités

Name: Wrap saumon fumé & crudités
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 parts
Cuisine: fr
Ingredients: 4 tortillas de blé; 4 tranches de saumon fumé; 100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais); 1 tomate; Salade verte; Sel; Poivre

Apéritif

4 parts

10 min

facile

181 Kcal

(4.4/5 - 34 votes)
5
1319

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Une recette facile et pleine de fraîcheur…
Prête en moins de 10 minutes....

Ingrédients

Nombre de parts: 4

4 tortillas de blé

4 tranches de saumon fumé

100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais)

1 tomate

Salade verte

Sel

Poivre

Préparation

Tartiner les tortillas avec le fromage frais. Parsemer d'aneth,saler et poivrer.
Répartir le saumon fumé sur toute la surface.
Ajouter la salade et les fines rondelles de tomate .
Enrouler le tout et découper en 2 petits wraps ou en petits tronçons.

Lacuillereauxmilledelices

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 179g

Calories: 181Kcal

Glucides: 18.9g
Lipides: 5.3g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 13.2g
Fibres: 1.6g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc

Alsace RieslingAlsace, Blanc

ChablisBourgogne, Blanc

Questions:

Bonsoir, je fais un apéro dinatoire pour 40 personnes est-ce que je peux préparer les wrapps la veille de la fete merci de me redire

Réponse:

Bonjour, Oui sans soucis, en revanche ne les découper que le lendemain, je vous conseille de les garder au frigo encore enrouler toute la nuit. auxmilledelices.com