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Wrap saumon fumé & crudités

Apéritif
4 parts
10 min
facile
181 Kcal
Une recette facile et pleine de fraîcheur…
Prête en moins de 10 minutes....

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 tortillas de blé

4 tranches de saumon fumé

100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais)


Salade verte

Sel

Préparation

  • Tartiner les tortillas avec le fromage frais. Parsemer d'aneth,saler et poivrer.
  • Répartir le saumon fumé sur toute la surface.
  • Ajouter la salade et les fines rondelles de tomate .
  • Enrouler le tout et découper en 2 petits wraps ou en petits tronçons.

Photos

Wrap saumon fumé & crudités, photo 1Wrap saumon fumé & crudités, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 179g
Calories: 181Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 13.2g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc
ChablisBourgogne, Blanc

Questions:

Bonsoir, je fais un apéro dinatoire pour 40 personnes est-ce que je peux préparer les wrapps la veille de la fete merci de me redire

Réponse:

Bonjour, Oui sans soucis, en revanche ne les découper que le lendemain, je vous conseille de les garder au frigo encore enrouler toute la nuit. auxmilledelices.com




Commentaires des membres:

09/03/2015

Tss trop kiff

(0) (0) Signaler
jessi18, 16/05/2014

Simple

(0) (0) Signaler
06Adrienne, 15/05/2014

Adrienne06 -Cela doit-être très bon et facile a préparer je vais y penser car c'est en plus original

(0) (0) Signaler
figue, 15/05/2014

Bonjour ,vous avez oublier de mentionnai l'aneth sinon la recette simple et bonne.

(0) (0) Signaler

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