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Wrap de saumon à la roquette

Apéritif
2 parts
6 min
facile
204 Kcal
Un snack bien frais et plus léger et sont rapides et faciles à réaliser. Ils sont parfaits pour un pique-nique, un déjeuner sur le pouce, un apéritif.

Ingrédients

Nombre de parts: 2

3 tranches de saumon fumé


2 cuillérées à café de tarama

2 cuillérées à café de crème fraîche épaisse allégée

poivre du moulin

Préparation

  • Dans un bol, mélanger le tarama, la crème fraîche et le poivre.
  • Sur chaque tortilla, étaler la préparation, disposer des feuilles de roquette puis le saumon fumé. Rouler chaque tortilla et couper en deux avant de servir.
C CoinCoin aux fourneaux

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 244g
Calories: 204Kcal
  • Glucides: 20.1g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Wrap de saumon à la roquette, photo 1Wrap de saumon à la roquette, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Gaillac rougeSud-Ouest, Rouge





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