Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette

Name: Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 parts
Cuisine: fr
Ingredients: 2 tortillas de blé; 4 tranches de jambon cru; 4 c. à soupe de fromage frais type St Moret; 50 gr de roquette

Apéritif

8 parts

15 min

facile

75 Kcal

(3.7/5 - 25 votes)
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Quelques tortillas de blé traînent dans votre frigo ? Sûrement les restes d'un dîner mexicain ;-) Au lieu de les jeter, on a une recette anti-gaspillage à vous proposer : des wraps apéritifs ! Recette extra facile, sans cuisson et aussi 100% récup' ! Étalez-y du fromage frais, ajoutez du jambon cru, un peu de roquette et hop ! Il n'y aura plus qu'à couper et à disposer sur une ardoise pour l'apéritif :-)

Ingrédients

Nombre de parts: 8

2 tortillas de blé

4 tranches de jambon cru

4 c. à soupe de fromage frais type St Moret

50 gr de roquette

Préparation

Tartinez 2 c. à soupe de fromage frais sur chaque tortilla.
Parsemez-les de feuilles de roquette, et posez 2 tranches de jambon sur chaque tortilla.
Roulez-les en serrant.
Coupez vos wraps dans les tortillas roulées. Et voilà !

Video

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 41g

Calories: 75Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 3.8g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 5.6g
Fibres: 0.2g
Sucre: 0.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette, photo 1

Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge

Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

FleurieBeaujolais, Rouge

Questions:

Peut-on mettre les wraps au congélateur s.v.p.

Réponse:

Il vaut mieux éviter, la roquette se congèlera mal.

Commentaires des membres:

Aknot, 17/10/2019

Une recette ça ? De l'assemblage ... et encore ! Parce que prendre trois produits tout prêt c'est une description détaillée ???

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Réponse Ptitchef:

"Recette : description détaillée de la façon de préparer un mets."
Donc oui, un assemblage peut représenter une recette et donc une idée pour le repas ;-)

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