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Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais

Pour changer nos habitudes à l'heure de l'apéro, on a une recette secrète : les roulés de tortillas ! Vous les garnissez d'un mélange thon + fromage frais, vous ajoutez de la roquette, vous roulez le tout et hop il ne vous reste plus qu'à couper et à présenter le tout à vos invités. Et si vous souhaitez vous préparer un plateau-repas, vous procédez de la même manière sans l'étape "découpe" et vous aurez ainsi des wraps simples et efficaces à dévorer avec les doigts ;-)

Apéritif
4 parts
15 min
facile
145 Kcal

Video

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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.29 (0.82€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez le fromage frais et le thon émietté.
  • Etalez ce mélange sur une tortilla puis ajoutez quelques feuilles de roquette.
  • Enroulez votre tortilla et coupez le tout en rondelle. Et voilà : l'apéritif est prêt !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Calories: 145Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 13.4g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais, photo 1
Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais, photo 2
Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais, photo 3
Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

philippe, 14/09/2022

Sa fait longtemps que je fait cette recette avec des variance

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Vanille34160
Vanille34160, 13/09/2022

A faire aussi avec de la truite fumée et/ou du saumon fumé.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
pat2022, 17/09/2022

Facile, rapide, bon et différent.

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