Wraps pour l'aperitif

Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette

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Apéritif facile 15 min 75 kcal

Ingrédients: 2 tortillas de blé 4 tranches de jambon cru 4 c. à soupe de fromage frais type St Moret 50 gr de roquette...

Wrap saumon fumé & crudités

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Apéritif facile 10 min 181 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 tranches de saumon fumé 100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais) 1 tomate Salade verte Sel Poivre...

Wraps apéritifs façon flammekueche

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Apéritif facile 20 min 294 kcal

Ingrédients: 4 tortillas (de blé) 4 cuillères à soupe de fromage blanc 1 oignon 200 gr de gruyère râpé 200 gr de lardons fumés poivre muscade...

Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

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Apéritif facile 20 min 214 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre) 4 tranches de saumon fumé 4 tranches de blanc de poulet 4 belles feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de...

Wraps olé-olé au chorizo et aux poivrons

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Apéritif facile 40 min 492 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé 3 poivrons 1 oignon 24 tranches fines de gros chorizo 100g de fromage frais 1 pot de confit de tomate séchées ou de compotée de ch...

"Tortilla Wrap Hack" la recette qui fait fureur sur Tik Tok

(11 votes) , (6 commentaires)

Aujourd'hui on vous propose de relever le défi du "Tortilla Wrap Hack": un sandwich prêt en un clin d'oeil dont tout le secret tiendra dans le pliage; -) C'est parti pour nos explications et surtout notre recette →

Wrap de saumon à la roquette

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Apéritif facile 6 min 204 kcal

Ingrédients: 2 tortillas 3 tranches de saumon fumé roquette 2 cuillérées à café de tarama 2 cuillérées à café de crème fraîche épaisse allégée poivre du moulin...

Wrap jambon & kiri ®

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Apéritif facile 10 min 186 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 tranches de jambon blanc 4 kiri Salade verte Sel Poivre...

Wraps dinde/fromage

(13 votes) , (4) , (755)

Apéritif facile 10 min

Ingrédients: 4 tortillas au maïs 1 yaourt nature 1 C à C de moutarde (mi-forte) Sel Poivre 8 tranches de dindes Fromage de brebis 1 concombre...

Wrap au thon et au concombre

(10 votes) , (50)

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 1 paquet de tortillas souples 1 petite boîte de thon au naturel 1 concombre 8 feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de mayonnaise...

Wraps de saumon fumé

(8 votes) , (51)

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 8 Tortillas de Maïs 1 pot de Rondelé frais aux fines herbes Un peu de salade verte 8 grandes tranches de saumon pics en bois mini tomate cerise...

Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger!

(21 votes)

À emporter au travail pour une pause-déjeuner légère mais consistante, à glisser sur un plateau-télé ou à découper pour l'apéritif, nos recettes de wraps vous conviendront à n'importe quel moment de la journée!

Wrap léger à la crème de surimi.

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Apéritif facile 10 min 164 kcal

Ingrédients: 6 bâtons de surimi 3 kiri deux cuillères à soupe de fromage blanc paprika sel et poivre jambon de poulet ou de dinde tortillas de blé ou de maïs soup...

Wraps jambon, salade et fromage frais

(6 votes) , (82)

Apéritif facile 15 min 182 kcal

Ingrédients: Pour environ 20 bouchées: 3 crêpes à tacos 1 fromage frais ail et fines herbe de type Boursin 6 tranches fines de jambon blanc 2 poignées de mâch...

Wraps poulet crudite

(5 votes) , (2) , (59)

Apéritif facile 15 min 10 min

Ingrédients: des galettes pour Wraps du jambon de poulet de la salade verte du concombre des carottes rappées du fromage type vache qui rit ou kiri un peu de from...

Wraps!! jambon et fromage!

(5 votes) , (28)

Apéritif facile 5 min

Ingrédients: 1 paquet de tortillas mexicain du jambon de la salade du boursin ail et fine herbe (ou autre)...

Wraps à la dinde !

(3 votes) , (33)

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 8 tortillas 4 tranches de dinde salade 1 tomate carottes rappées fromage aux fines herbes...

Wraps au chèvre, saumon fumé et cacahuètes wasabi

(2 votes) , (24)

Apéritif facile 5 min

Ingrédients: 1 grande tortilla 1 échalote 1 gousse d'ail 1 filet de jus de citron basilic ciboulette huile d'olive 1 chèvre frais 1 petit paquet de saumon fumé ca...

Wraps à l'italienne

(3 votes) , (9)

Apéritif facile 10 min

Ingrédients: wraps jambon de Parme ou tout autre jambon fumé roquette mayonnaise à la truffe quelques pelures de truffes...

Wrap au thon fumé

(2 votes) , (3)

Apéritif facile 10 min 231 kcal

Ingrédients: 4 tortillas au blé 2 tranches de thon albacore fumé 6 kiris 4 tomates confites 1/2 bouquet de ciboulette Salade...

Wraps au saumon fume

(2 votes) , (361)

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: Galettes de mais pour wraps 200 g de saumon fumé Un fromage frais type Saint Moret de la salade verte un concombre de l’échalote et de la ciboulette...

Wraps saumon fumé et concombre

(2 votes) , (36)

Apéritif facile 6 min

Ingrédients: Pour 10 wraps : 5 tacos ( galette de blé ou de maïs mexicaine ) Du fromage frais type st Môret Concombre en bâtonnets 100 g de saumon fumé...

Ingrédients: 8 feuilles de brick 2 oignons 1 poivron 2 petites tomates 1 dizaine de tomates séchées 1/2 rondin de chèvre sel poivre herbes aromatiques un peu d'hu...