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Wraps jambon, salade et fromage frais

Apéritif
5 parts
15 min
facile
182 Kcal
Cette recette est vraiment très facile à faire et permet d'apporter de la fraîcheur lors de l'apéritif!

Ingrédients

Nombre de parts: 5

Pour environ 20 bouchées:

3 crêpes à tacos

1 fromage frais ail et fines herbe de type Boursin

6 tranches fines de jambon blanc

2 poignées de mâche

Préparation

  • Sur un crêpe à tacos tartiner de fromage frais ail et fines herbes toute la surface.
  • Parsemer de feuilles de mâches.
  • Répartir sur toute la surface les tranches de jambon.
  • Puis rouler la crêpe serrée en la faisant tenir si besoin avec un peu de fromage frais.
  • Entourer dans un papier d'alu puis mettre au frais 1 à 2 heures.
  • Couper en cinq morceaux, et servir.
Peut être congeléPeut être congelé
Conservation au réfrigérateurConservation au réfrigérateur
Anti-gaspillageAnti-gaspillage
B blog transféré sur pastissadeceline.over-blog.com

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 116g
Calories: 182Kcal
  • Glucides: 18.4g
  • Lipides: 5g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 15.5g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

31/05/2015

Mais on a du mal a imprimer

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