Bagel au saumon, concombre et fromage frais

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1 commentaire

Pour un bagel frais, rapide et simple à faire à l'heure du repas, optez pour l'association saumon + concombre + fromage frais :-) Sans cuisson, on vous aide à réaliser pas à pas ce sandwich à trou bien moelleux , testé et approuvé par toute l'équipe de chez Ptitchef ! On se croirait presque aux États-Unis ;-)

  • Bagel au saumon, concombre et fromage frais
  • Bagel au saumon, concombre et fromage frais, Photo 2
Type de recette:
Plat
Nombre de parts:
1 parts
Préparation:
8 min
Cuisson:
3 min
Difficulté:
facile
Calories:
386 Kcal (1 part)
ProPoints:
10 (1 part)
SmartPoints:
10 (1 part)
NUTRI-SCORE

Ingrédients

1 pain à bagel
1 c. à soupe de fromage frais
1/2 concombre
1 tranche de saumon fumé
aneth

Matériel

Grille Pain

Préparation

Etape 1 - Bagel au saumon, concombre et fromage frais

Etape 1

Coupez votre pain à bagel en 2 et faites le griller au grille-pain
Etape 2 - Bagel au saumon, concombre et fromage frais

Etape 2

Étalez du fromage frais sur la base du bagel, puis disposez de fines tranches de concombre.
Etape 3 - Bagel au saumon, concombre et fromage frais

Etape 3

Ajoutez la tranche de saumon fumé, et saupoudrez d'aneth. Rajoutez des tranches de concombre et fermez votre bagel.
Etape 4 - Bagel au saumon, concombre et fromage frais

Etape 4

Et voilà, votre bagel au saumon est prêt !

Observations:

Vous pouvez remplacer le concombre par de l'avocat

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé (Centre - Val de loire, Blanc) Petit Chablis (Bourgogne, Blanc) Alsace Riesling (Alsace, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

386Kcal19%

Calories

59.4g20%

Glucides

6.2g9%

Lipides

1.7g9%

Gras sat.

19.7g39%

Protéines

5.7g23%

Fibres

4.4g5%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 255g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque









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Commentaires des membres:

Lylou13
5 / 5Lylou13
Posté le 11/08/2017, 18:48

A faire ce week-end !

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