Filet de saumon tandoori - salsa de concombre

Name: Filet de saumon tandoori - salsa de concombre
Prep time: 2 h
Cook time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de filet de saumon (avec la peau); 1 C à S de pâte tandoori; 4 C à S de yaourt nature; 1 C à S d'huile d'olive; 15 g de beurre; sel; poivre; 1 concombre; 1 échalote; 1 petit piment (facultatif); coriandre; 1 citron vert

Plat

facile

2 h 15 m

681 Kcal

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Préparation

Préparation2 heures

Cuisson15 min

Rincez et essuyez le filet de saumon.

Posez-le dans un plat allant au four, côté peau au fond. Salez, poivrez légèrement.

Dans un bol, mélangez la pâte tandoori, le yaourt et l'huile. Versez le mélange sur le saumon tout en étalant sur la chair avec le dos d'une cuillère pour bien l'imprégner. Couvrez d'un film raicheur et réfrigérez 2H.

Pendant ce temps, découpez le concombre pelé en deux, ôtez les graines. Taillez finement et mêlez avec l'échalote hachés (ou 1 petit oignon), le piment épépiné et émincé, la coriandre ciselée et le jus de citron.

Chauffez le four à Th.7-8 (220 C).

Placez le saumon au four pour 15 - 20 min en arrosant de beurre fondu à mi-cuisson. Servez sans attendre accompagné de la salsa.