Bagel italien


Un bagel facile à faire et bien moelleux, comme à New-York ! Sauf qu'aujourd'hui, on le déguste en Italie avec sa garniture jambon//tomate/mozzarella/pesto ;-) Une recette sans cuisson où le seul assemblage des produits suffira à vous garantir une dégustation savoureuse :-)

  • Bagel italien
  • Bagel italien, Photo 2
Type de recette:
Plat
Nombre de parts:
2 parts
Préparation:
10 min
Cuisson:
3 min
Difficulté:
facile
Calories:
649 Kcal (1 part)
ProPoints:
17 (1 part)
SmartPoints:
21 (1 part)
NUTRI-SCORE

Ingrédients

2 pains à bagel
1 boule de mozzarella
2 tranches de jambon cru
2 tranches de tomate
quelques feuilles de roquette
1 cas de pesto

Matériel

Grille pain

Préparation

Etape 1 - Bagel italien

Etape 1

Coupez vos pains à bagel et faites les griller au grille pain.
Etape 2 - Bagel italien

Etape 2

Sur la base de vos pains, étalez du pesto, et disposez des tranches de mozzarella fraîche.
Etape 3 - Bagel italien

Etape 3

Ajoutez une tranche de jambon cru, une tranche de tomate, et quelques feuillez de roquette.
Etape 4 - Bagel italien

Etape 4

Refermez vos bagels, et voilà ! Vos bagels italiens sont prêts !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

649Kcal32%

Calories

61g20%

Glucides

28.9g44%

Lipides

11.5g58%

Gras sat.

32.4g65%

Protéines

4.4g18%

Fibres

8.2g9%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 253g

Questions:


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