Tartines fromage frais concombre et radis
Pour un repas simple et efficace, rien de mieux que des tartines ! Ici, on vous propose une version végétarienne garnie de fromage frais, tagliatelles de concombre et rondelles de radis roses. Parfaites pour un plateau-repas devant sa série préférée ;-)
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.94Euros€ (0.47€/part)
Préparation
Préparation3 min
Cuisson2 min
Faire griller les tranches de pain et les tartiner de fromage frais.
Couper des lanières de concombre à l'aide d'un économe et les disposer sur le fromage.
Couper le radis en fines tranches et les déposer sur le concombre.
Parsemer de graines de sésame.
Et voilà, vos tartines sont prêtes !
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FAQ ❓
Comment conserver les tartines au fromage frais, concombre et radis ?
Il est préférable de consommer les tartines immédiatement après leur préparation pour profiter de leur croustillant. Si vous devez les conserver, gardez les ingrédients séparés et assemblez-les juste avant de servir.
Peut-on remplacer le fromage frais par un autre type de fromage ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre ou de la ricotta pour une variante savoureuse, mais cela changera légèrement le goût et la texture des tartines.
Quels autres ingrédients peuvent être ajoutés à cette recette ?
Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme de la menthe ou du basilic, ou encore des tomates cerises pour une touche de couleur et de saveur.
Cette recette est-elle adaptée pour un régime végétalien ?
Oui, en remplaçant le fromage frais par un fromage végétalien à base de noix ou de tofu, vous pouvez facilement adapter cette recette pour un régime végétalien.
Combien de temps peut-on préparer ces tartines à l'avance ?
Il est recommandé de préparer les tartines juste avant de les servir, mais vous pouvez préparer les ingrédients à l'avance et les assembler au dernier moment pour garantir leur fraîcheur.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 126Kcal
- Glucides: 18.5g
- Lipides: 2.9g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 5.2g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
À savoir
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