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Recettes moins de 200 calories - page 30

4950 recettes
Recette Coulis de fraises maison

Coulis de fraises maison

(8 votes), (39)
Dessert facile 15 min 98 kcal
Ingrédients: Ingrédients : 500g de fraises 150g de sucre en poudre 1 citron vert...
Recette Salade agrumes, avocat & tomates-cerises

Salade agrumes, avocat & tomates-cerises

(8 votes), (523)
Entrée facile 15 min 153 kcal
Ingrédients: 2 pamplemousses 2 avocats 1 citron quelques tomates-cerises quelques feuilles de menthe 2 cuillères à soupe d'huile d'olive aromatisée à la mand...
Recette Aumonières d'aubergines, chèvre chaud et miel

Aumonières d'aubergines, chèvre chaud et miel

(8 votes), (2) , (75)
Entrée facile 40 min 177 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de brick 1 Aubergine 3 Petits Fromage de chèvre (qui se mange aussi chaud) 6 Cuillerées à Soupe de miel...
Recette Salade tunisienne pour les presque vacances...

Salade tunisienne pour les "presque" vacances...

(8 votes), (1) , (132)
Entrée facile 6 min 115 kcal
Ingrédients: 1 concombre 2 poivrons (de couleurs différentes, c'est plus sympa) 4-5 tomates 1 pomme Granny Smith (ou ce que vous avez) 1 oignon rouge 1 citron 2 c...
Recette Gâteau train

Gâteau train

(8 votes), (3) , (27)
Dessert moyen 30 min 133 kcal
Ingrédients: cakes bretons pur beurre tartelettes au chocolat 2 biscuits "petits beurre" 1 cigare russe chocolat au lait...
Recette Crêpes frites comme la cabane à sucre

Crêpes frites comme la cabane à sucre

(8 votes), (3) , (11)
Plat facile 15 min 84 kcal
Ingrédients: 1 ½ tasse (180 gr) de farine 1 ½ tasse (355 ml) de lait 1cuillère à soupe de poudre à pâte (levure chimique) 2 oeufs 1 pincée de sel...
Recette Soupe panais carottes

Soupe panais carottes

(8 votes), (2) , (43)
Plat facile 25 min 170 kcal
Ingrédients: 250 g de carottes 500 g de panais 700 ml d'eau bouillante 1 cuillère à soupe de baies de coriandre 6 cuillères à soupe de crème liquide 1 cube de boui...
Recette Filet de sandre, sauce à l'échalote et au vin blanc

Filet de sandre, sauce à l'échalote et au vin blanc

(8 votes), (3) , (44)
Plat facile 34 min 172 kcal
Ingrédients: 1 beau filet de sandre 1 demi jus de citron 1 belle échalote 1 petit verre de vin blanc Un peu de piment d'espelette du sel 2 bonnes cuillères à soup...
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Recette Jambon au porto

Jambon au porto

(8 votes), (2) , (26)
Plat facile 42 min 135 kcal
Ingrédients: 4 tranches de jambon ( braisé ou fumé) 200g de champignons en boîte 30 g de beurre 1 échalote Sel et poivre 40 cl d'eau (mettez le jus de champignon ...
Recette Petits gâteaux aux mascarpone et aux framboises, ultra moelleux et fondants !

Petits gâteaux aux mascarpone et aux framboises, ultra moelleux et fondants !

(8 votes), (4) , (182)
Dessert moyen 55 min 152 kcal
Ingrédients: 250 g de mascarpone 3 oeufs 200 g de sucre 150 g de farine 3 cuillères à soupe de marsala ou de rhum arrangé aux amandes le jus d'un demi-citron ...
Recette Haricots plats et champignons

Haricots plats et champignons

(8 votes), (101)
Plat facile 55 min 58 kcal
Ingrédients: 500 g de champignons de Paris frais 500 g de haricots plats sel poivre une pointe de 4 épices...
Recette Fondant au pamplemousse d'hélène qui m'a fait dire ouahhh !! comment c'est trop bon !!

Fondant au pamplemousse d'hélène qui m'a fait dire "ouahhh !! comment c'est trop bon !!"

(8 votes), (3) , (78)
Dessert facile 45 min 148 kcal
Ingrédients: 50 g de sucre 1 oeuf 50 g de farine 1 petite cuillère à café de levure chimique 15 cl de jus de pamplemousse 50 g de beurre fondu...
Recette Rouleaux de printemps aux légumes

Rouleaux de printemps aux légumes

(7 votes), (4) , (1348)
Entrée facile 20 min 76 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de riz Un concombre Un avocat Une carotte Une vingtaine de feuilles de menthe Une tranche de dinde (Optionnel) 3 cuillères à soupe de...
Recette Légumes à la méditerranéenne

Légumes à la méditerranéenne

(7 votes), (4) , (539)
Entrée facile 1 h 30 m 135 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 3 poivrons (1 orange, 1 vert, 1 rouge) 4 tomates 2 oignons rouges 1 cuil à soupe de graines de coriandre 80 g d’olives vertes 3 cuil...
Recette Boulettes de pommes de terre et poulet

Boulettes de pommes de terre et poulet

(7 votes), (1) , (218)
Entrée facile 20 min 130 kcal
Ingrédients: 2 escalopes 5 pommes de terre (petits) Sel Poivre (4 épices) Pour l’enrobage : 1 oeuf Farine Chapelure...
Recette Rougail à la bananes plantains

Rougail à la bananes plantains

(7 votes), (33)
Plat facile 25 min 149 kcal
Ingrédients: 2 bananes plantains 3 tomates 1 oignon 3 ails 1 c.à c. de curcuma 1/4 c. à c. de gingembre en poudre 1 pointe de piment de cayenne sel...
Recette Fonds d'artichauts farçis au thon et kiri

Fonds d'artichauts farçis au thon et kiri

(7 votes), (218)
Entrée facile 5 min 178 kcal
Ingrédients: 5 fonds d'artichauts surgelés ou en boite 1 boite de thon au naturel 3 kiri 2 cs de mélange ail/persil surgelé aussi sel poivre paprika doux pour la d...
Recette Chou fleur à la libanaise

Chou fleur à la libanaise

(7 votes), (1) , (154)
Entrée facile 30 min 103 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 2 gousses d'ail 1 jus de citron 1 bouquet de persil haché huile d'olive...
Recette Mini fondants aux biscuits rose de reims

Mini fondants aux biscuits rose de reims

(7 votes), (2) , (50)
Dessert facile 25 min 98 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de pièces (caissettes 4cm de diamètre) : 4 biscuits roses de Reims en poudre 100ml de sirop de sucre de canne à la vanille 1 oeuf Po...
Recette Steak grillé et marinade express

Steak grillé et marinade express

(7 votes), (295)
Plat facile 1 h 10 m 191 kcal
Ingrédients: 4 steaks de boeuf (bavette par exemple) 8 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café d’herbes de provence sel et poivre...
Recette Wraps tzatziki & thon

Wraps tzatziki & thon

(7 votes), (3) , (70)
Entrée facile 35 min 191 kcal
Ingrédients: Pour le Tzaziki: 150 g de yaourt à la Grecque 60 g de concombre 1 pointe d’ail haché quelques feuilles de menthe fraîche quelques gouttes de jus de ci...
Recette Crèmes au citron

Crèmes au citron

(7 votes), (3) , (85)
Dessert facile 25 min 107 kcal
Ingrédients: 1/2 litre de lait 80 grammes de sucre en poudre 3 cuillères à soupe de Maïzena 6 cuillères à soupe de jus de citron (deux citrons) 1 cuillère à soupe ...
Recette Parfait glacé à la noisette coulis de framboises

Parfait glacé à la noisette coulis de framboises

(7 votes), (1) , (37)
Dessert facile 15 min 198 kcal
Ingrédients: 80 g de noisettes hachées 250 g de mascarpone 2 oeufs 120 g de sucre glace 1 sachet de sucre vanillé, 1 pincée de sel....
Recette Abricots rôtis au caramel d'épices.

Abricots rôtis au caramel d'épices.

(7 votes), (3) , (880)
Dessert moyen 35 min 169 kcal
Ingrédients: 8 abricots. 100g de sucre. 1 càc de jus de citron. 2 pincées de canelle. 2 pincées de vanille en poudre. 1 gousse de vanille...


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