Recettes moins de 200 calories - page 200

4966 recettes

Petits pot carotte tomate petit pois au babycook

(1 vote), (2)

Plat facile 15 min 154 kcal

Ingrédients: 1 Carotte 1 Tomate Petits Pois 30 g de Riz

Gratin de courgettes, dés de jambon, bleu et mascarpone

(1 vote), (17)

Plat facile 45 min 199 kcal

Ingrédients: 1 kg de courgettes surgelés 125 g de mascarpone 3 oeufs 10 cl de lait 200 g dés de jambon 30 g de bleu 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et...

Filets de cabillaud au citron et au thym

(1 vote), (4)

Plat moyen 50 min 160 kcal

Ingrédients: 2 filets de cabillaud 2 citrons Une dizaine de branches de thym 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Recette verrine sucrée : granité d'ananas au rhum

(1 vote), (1) , (5)

Dessert facile 10 min 136 kcal

Ingrédients: moitié d’un ananas rhum sucre cassonade de la menthe fraiche

Purée de butternut pour bébé

(1 vote), (7)

Plat facile 19 min 64 kcal

Ingrédients: 2 petites carottes 150 g de courge butternut 1 cuillère à soupe de semoule fine complète 1 cuillère à café d'huile de tournesol

Flan a l'ananas facile (8-10 pers)

(1 vote), (4)

Dessert facile 1 heure 170 kcal

Ingrédients: une grosse boîte d'ananas 5 oeufs 150g de sucre une cuillère de farine un jus de citron 3 cuillères de kirsch ou de rhum

Un gâteau à yaourt façon cheese cake

(1 vote), (1) , (13)

Dessert facile 1 h 10 m 181 kcal

Ingrédients: 160 g de yaourt nature égoutté 2 oeufs 15 g farine 15 g fécule de pomme de terre ou maïs 60 g sucre 50 ml crème liquide 1 cuillère à soupe jus de...

Smoothie a la tomate

(1 vote), (2)

Entrée facile 10 min 73 kcal

Ingrédients: 4-5 tomates bien mures 1 yaourt type bulgare 1 yaourt normal nature 1 cas d huile d olive 1/2 jus de citron sel poivre 1 pincee de piment...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mon premier dessert avec l'agar-agar: entremets à l'amande amère

(1 vote), (4)

Dessert facile 20 min 77 kcal

Ingrédients: 1/2 l de lait 1 cuillère à soupe de sucre - Quelques gouttes d'extrait d'amande amère - 1 cuillère à café d'essence de vanille 2 g d'agar-agar en...

Escalopes de dinde à la mijoteuse

(1 vote), (17)

Plat moyen 6 h 15 m 142 kcal

Ingrédients: 4 courgettes Des pommes de terre Des oignons 4 escalopes de dinde ail paprika

Légumes fondants et béchamel à la farine de pois chiche

(1 vote), (63)

Plat moyen 30 min 125 kcal

Ingrédients: 1/2 chou romanesco 1 petite gousse d'ail 2 carottes 1 échalotte 1 càs de farine de pois chiche 1 grand verre de bouillon (celui des légumes par...

Coulis de framboises au sirop d?agave

(2 votes), (3)

Dessert facile 5 min 19 kcal

Ingrédients: 1 mug de framboises fraîches ou décongelées 2 cuillères à soupe de sirop d’agave

Salade crevettes et kiwi

(1 vote), (1)

Entrée facile 10 min 85 kcal

Ingrédients: 1 livre (500g) de crevettes cuites* 3 Gros kiwis pelés et en cubes 1 branche de céleri tranché très fin 1 échalote grise (française) hachée...

Soupe de poisson economique

(1 vote), (2)

Entrée facile 25 min 139 kcal

Ingrédients: têtes de sardines crues 12 1 oignon 1l et demi d'eau poivre du moulin sel coriandre croutons aillés selon apétit

Portobello farcis au chèvre

(1 vote), (2)

Plat facile 22 min 67 kcal

Ingrédients: 4 champignons portobello entiers 2 tranches de bacon 4 cuillères à soupe de fromage de chèvre frais 1 brin de thym frais sel poivre

Papillote de dos de cabillaud au miel et soja

(1 vote), (1) , (14)

Entrée facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: dos de cabillaud 4 champignons de Paris 1 cuillère à soupe de miel 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1/2 cuillère à soupe de sauce soja...

Boules de semoule c?ur de fromage

(1 vote), (5)

Entrée facile 14 min 71 kcal

Ingrédients: 120 g de semoule 2 fromages type Kiri ou La Vache qui rit ou fromage frais sel/ poivre

Boulettes de tofu aux tomates séchées, parmesan et basilic

(1 vote), (6)

Entrée facile 20 min 159 kcal

Ingrédients: 100g de tofu ferme 8 quartiers de tomates séchées 1/2 oignon 30g de chapelure 1 oeuf 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de...

Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes

(1 vote), (15)

Plat facile 30 min 180 kcal

Ingrédients: Pommes de terre (6 pièces) Courgettes (6 pièces) Oignon (2 pièces) Huile d'olive (1 cuillère à soupe) Paprika (1 cuillère à soupe) Herbes de...

Petites crèmes aux bananes, amandes et caroube

(1 vote), (1)

Dessert facile 10 min 111 kcal

Ingrédients: 200 g de bananes 60 g de purée d?amandes 2 cuillères à soupe de poudre de caroube quelques noisettes grillées et concassées

Flan au mascarpone

(1 vote), (1) , (10)

Dessert facile 55 min 147 kcal

Ingrédients: 250 g de mascarpone 25 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 50 g de farine 3 oeufs 25 cl de lait écrémé

Verrine concombre aux crevettes et au fromage blanc

(1 vote), (3)

Entrée facile 8 min 81 kcal

Ingrédients: concombre fromage blanc jus de citron huile au basilic sel poivre quelques crevettes menthe ciselée

Coupe de glace à la framboise et à la chantilly

Dessert facile 10 min 188 kcal

Ingrédients: 300 g de coulis de framboises 100 g de sucre une boite de lait concentré non sucré chantilly une barquette de framboises

Beignets bringelles

Entrée facile 1 h 30 m 166 kcal

Ingrédients: 3 aubergines sel fin huile (pour la friture) 2 cuillères à soupe de farine (pour fariner l'aubergine) Pour la pâte: 250 g.de farine 1 cuillère à...

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