Ptitchef

Purée verte (bébé 6 mois)

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
129 Kcal
Même si ce velouté est bien épais, il reste trop liquide pour une purée de bébé. C'est une découverte des saveurs et des couleurs.

Ingrédients

Nombre de parts: 2

500 g de feuilles d'épinard

1 cuillère à soupe de riz cuit

Préparation

  • 1 brocolis coupé et recouvert d'eau qui va cuire 15 minutes.
  • En fin de cuisson, ajouter 500 g de feuilles d'épinard et laisser cuire 5 minutes de plus. Mixer.
  • Prendre 2 ou 3 cuillères à soupe bien bombée de velouté. Ajouter 1 cuillère à soupe de riz cuit (à condition de ne pas avoir chargé en sel).
  • Mixer le tout et bébé va adorer !!
L Les Agapes

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 308g
Calories: 128Kcal
  • Glucides: 15.2g
  • Lipides: 1.4g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 8.4g
  • Fibres: 10.1g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blancVallée du Rhone, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Alsace MuscatAlsace, Blanc





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