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Purée verte (bébé 6 mois)

Même si ce velouté est bien épais, il reste trop liquide pour une purée de bébé. C'est une découverte des saveurs et des couleurs.
Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
129 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.26 (0.63€/part)

Préparation

  • 1 brocolis coupé et recouvert d'eau qui va cuire 15 minutes.
  • En fin de cuisson, ajouter 500 g de feuilles d'épinard et laisser cuire 5 minutes de plus. Mixer.
  • Prendre 2 ou 3 cuillères à soupe bien bombée de velouté. Ajouter 1 cuillère à soupe de riz cuit (à condition de ne pas avoir chargé en sel).
  • Mixer le tout et bébé va adorer !!

L Les Agapes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (308g)
Calories: 129Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 10g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Muscat Alsace, Blanc





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