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Purée de légumes variés
Purée de Légumes variés
La purée de légumes variés peut accompagner presque tous les plats de viandes, reste à choisir.
Ingrédients
2
Coût estimé: 6.99Euros € (3.5€/part)
Préparation
Éplucher les carottes et pommes de terre.
Laver le poireau, les champignons, la tomate. Couper les légumes en morceaux.
Mettre l'ensemble des légumes coupés en gros morceaux dans une casserole d'eau froide, avec du persil et une bonne pincée de gros sel.
Porter l'eau de la casserole avec les légumes à ébullition. Laisser cuire pendant un quart d'heure à petit bouillon
Passer l'ensemble des légumes au presse-purée, en ajoutant un peu de liquide de cuisson pour liquéfier légèrement.
Remettre le mélange ainsi obtenu dans une casserole, goûter pour eventuellement ajuster en sel, et ajouter 4 cuillers de crème fraîche. Mélanger.
Réchauffer la purée à feu doux (ou au bain-Marie) si nécessaire, et servir dans un plat adapté.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1263Kcal
Glucides: 95.6g
Lipides: 66.6g
Gras sat.: 44.9g
Protéines: 41.5g
Fibres: 55g
Sucre: 54.3g
ProPoints: 33
SmartPoints:
53
Information nutritionnelle pour 1 portion (2074g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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