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Goûter pour un petit gourmand : banane Kokolo !

Autre
3 parts
5 min
facile
542 Kcal
Idéale à servir sur des rondelles de banane, pour un petit déjeuner ou un goûter aussi gourmand que diététique et protéiné ! Délicieux également sur des pancakes, avec du pain de mie, etc.

Ingrédients

Nombre de parts: 3
150 g de purée de noisettes

150 g de miel

30 g de noix de coco en poudre

Une pincée de sel de l'Himalaya

Eau chaude

Préparation

  • Mélanger le tout, en ajoutant un peu d'eau, jusqu'à obtenir une consistance un petit peu plus liquide que celle désirée, car la préparation va un peu épaissir après le mélange.
  • Mettre dans un bocal, conserver à température ambiante.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 542Kcal
  • Glucides: 43.7g
  • Lipides: 35.1g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 8.8g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 41.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 22
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Photos

Goûter pour un petit gourmand : banane Kokolo !, photo 1
Goûter pour un petit gourmand : banane Kokolo !, photo 2
Goûter pour un petit gourmand : banane Kokolo !, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon secSud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot BlancAlsace, Blanc
Touraine sauvignonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:






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